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[一费制活动] 04月12日《幼极社》户外活动---攀岩《人工岩壁》哈尔滨市内[哈尔滨] [复制链接]

小泽

铜钻会员☆

发表于 2014-4-9 22:43:39 |显示全部楼层

小马识途发表于 2014-4-8 18:33 static/image/common/back.gif

嘻嘻

小泽

铜钻会员☆

发表于 2014-4-8 18:00:00 |显示全部楼层

活动类型:: 休闲娱乐
开始时间:: 2014-4-12 09:00
活动地点:: 哈尔滨
性别:: 不限
每人花销:: 100 元

已报名人数:: 0 人

剩余名额:: 12 人

2014年/04月12日（周六）《攀岩-人工岩壁-直壁-屋檐》两条线路-哈尔滨

04/12 活动行程：

9：00点---15：00点  《攀岩-人工岩壁-直壁-屋檐》两条线路

线路介绍：*直壁线路,岩点较多。适合初学着与0基础队员，娱乐中可以塑性与增加肌肉含量。寻找攀爬的乐趣！

               *屋檐线路，岩点较多。在直壁的基础上，有凸出来像似屋檐形状的岩板，适合较为有经验或者是臂力较强的伙伴爬，
               可以去尝试体验它，战胜自己。

攀岩活动不规定你攀爬那条线路与攀爬次数。

出行方式：骑行--自驾--步行--的士（您随意）

活动细节：
      9点集合（攀岩场地）
      9：00-10:00（整理攀岩装备）-（指导员与伙伴们一起做热身动作）-（设置绳索线路）-（保护员试线）
      10:00-12:00（伙伴们自由攀爬）
      12:00-12:30（午餐，注：快捷食品）
      12:30-13:00（肠胃休息与身体调整）
      13:00-15:00（伙伴们自由攀爬）-(攀岩结束整理装备后指导员与队员一起做韧带抻拉）
   （详细时间因具体原因而定，大致时间如上）

在队员攀爬后如有难点不解，可咨询领队破解难点，领队示意攀岩技巧动作，使我们的攀爬更顺畅更省力。

练习好初级岩壁，了解攀岩运动，下一站：野外自然岩壁。

活动人数小于等于：12人
活动费用：100元/每人 ---（含场地费/专业户外保险/公用绳索/安全带.攀岩鞋.主锁.ATC.扁带.镁粉扫损费）

      泽
                   《幼极社》Q群-204029523
                                       Tel-18604600765

      华丽                Tel-13704500947

（因为极限像恐惧一样，很多时候只是假象。因为我坚信，勇敢与努力能创造奇迹。---澤）