2008年7月17日 周四 毛毛体育，抱石

金祥户外

《健身令》之周四室内抱石

[每周四室内抱石]
一、出行理由：   
体会攀爬的乐趣。健康，自由，环保……
二、活动地点：
大成街 毛毛体育
三、本次活动级别：

室内攀岩，为有风险运动，请注意安全。
攀岩过程有健身馆的专业人员做安全保护
攀岩板有10米高，有三条道，直道和屋檐道都有。
四、个人装备：
攀岩过程中肢体运动幅度很大，不要穿牛仔裤，穿运动服装或者户外服装比较合适。自备鞋子【推荐胶鞋】
五、组织形式：
结伴参加，健身馆的抱石活动
六 活动时间集合地点：
   
每周四16：30。大成街 毛毛体育集合
七、出行费用：   
15元/人
八、出行安全保证：
集体出行。健身馆提供攀爬时的安全保护
九、报名形式：
报名的要留—GG、MM、电话、信箱、论坛短信。
联系电话：三碗 13845077593
十、报名结束时间：
时间：每周四，15：30.      
注意事项：
有恐高类病症的请不要参加
有心脏类方面疾病的请不要参加
谨慎地对待危险的路线，要有充分的自我保护意识；
若有必要，在攀爬时可与保护者们进行交流，告诉他们何时可能脱落，或可能在哪脱落；
不建议 尝试接近自己攀爬极限的动作。