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五十学步4——在学府夜行中 100228 [复制链接]

发表于 2010-3-4 16:20:10 |显示全部楼层

——白天骑车办事情感觉又快又省力，想起徒步像乌龟爬行要用脚一寸一寸丈量大地是所有体育活动中与大地接触最亲密的项目之一。我右小腿一块肌肉受伤骑车时一点不良反应都没有，可是走路右腿落地就疼，可能登车比登地用力轻吧。喜欢运动的人受伤是常事，打球后左肩脖子疼，骑车后浑身酸疼，滑雪后极度疲劳，但是睡一觉或过几天就好利索了，可是徒步右小腿每天都要使用不知何时能好。fficeffice" />

——今天是元宵节，外面鞭炮阵阵烟花亮闪闪，但是仍然有5女3男徒步。边走边聊才发现喜欢徒步的人年轻心态好。大我8岁的老刘像50岁的壮年男子。李姐保持不变的风格一马当先，她的动作标准速度均匀，在她后面走稍一放松就会被甩很远。我边聊边走边小跑。回来时我合着李姐的脚步走感到很费劲，原来李姐的步幅比我大，我需要迈大步才能与李姐姐保持一致。一直走了20多分钟步子大了冒热汗了。跟在快速徒步者李姐后面是提高速度的好办法。我不会走路，低头哈腰碎步晃悠都应该及时纠正。李姐说保持稍快的速度能用上力疲劳度小。我应该虚心学习紧跟李姐点滴进步使自己学有所获徒步有所乐。

——回到家，不用立即躺床了，除了右小腿那块肌肉其他部位都不碍事。这几天要让右小腿休息，等待早日痊愈。