本帖最后由 林中悠扬 于 2017-3-13 16:55 编辑
3月19日 妙香山泡温泉🔵惬意快活🔵水世界一日活动召集 【活动主题】：健康户外 快乐无限 增强体质 【活动强度】：休闲（老少皆宜） 【活动召集】: 黑龙江1798（一起走吧）户外 【活动群号】：450345808 【活动地点】：绥化 【活动时间】：3月19日 【活动内容】 : 泡温泉室内、室外，水世界可游泳 【活动领队】：林中悠扬 电话⇔微信：13903600623 【活动费用】：98元=往返空调大巴车费+自助餐 +座位险+温泉+水世界门票+汗蒸 【关于午餐】：自助餐 【出行方式】：包车出行 【报名电话】：13903600623 【报名方式】：跟帖或短信报名：名字+电话+人数+活动名称+上车地点，否则为无效贴。 【交款方式】：上车交款户外人要讲诚信 出发前一天中午后退出的，如果无人顶替，请主动补交车费50元 【活动安排】：早6.30从哈尔滨出发，预计9.30左右到达妙香山温泉水世界，按着发放的指定手牌（手牌押金100元）到自己的更衣箱更衣，进入温泉水世界，就餐时间可根据自己的时间掌握，不要浪费。下午15.00分集合出发，过时不候。 【集合时间地点】： 第一站. 6.30北京街发车 （大直街与北京街交口） 第二站. 6.45动力火炬发车 第三站、7.10公路大桥（望江宾馆派出所旁） 请确认参加活动的朋友提前记下领队、收队的电话！准时集合候车，确认车号不要搭错车，守时是美德！！ 【公用装备】对讲机、简单药品 【装备要求】泳衣泳帽、浴服浴巾、洗漱用品/饮用水 温馨提示 1.请自备泳衣、泳帽及日常生活用品； 2.沐浴前先洁身，洗去皮肤汗渍可更容易吸收泉水中的矿物质； 3.切忌空腹或太饱时入浴，泡温泉浴时应多喝水，随时补充流失的水分； 4.洗温泉浴时请您把身上的金属饰品摘下来，同时卸掉彩妆，指甲油等； 5.选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15-20分钟即可； 6.温泉水中含有丰富的矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲更有利于保持附在皮肤上的矿物； 7.温泉浴是一种中等强度的运动，在令身心得到全面放松的同时，灵敏度和注意力却会有所下降，故驾车人士一定要休息两个小时以上方可驾车； 8.温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。凡有心脏病、高血压或身体不适、营养不良或是生病刚好、急性感冒、急性疾病、传染病、女生生理期来时或前后、怀孕的初期和末期者都不宜泡温。 9. 游玩时注意安全，年龄过小、过大人员必须由监护人监护下游玩，必须穿游泳衣，请带件衣服或者浴巾。
【友情风险提示】：
【关于保险】： 1.户外有风险，加入要谨慎。费用AA.风险AA.责任AA.义务AA。为减轻你和家人及同行者的负担要求参加活动者自行购买户外保险，建议您选择 “众行天下-慧择户外运动”保险计划（单日计划B，三日计划A均为5元），请点击链接：，进入网站导航栏中的《购买保险》，选择适合自己的保险计划，交款后请切记投保编号！保险人发生事故后须自行与保险公司报告并进行理赔，理赔事件与本网站及收领队组织者无关。 2、为了确保活动安全，乘车途中会遇有路途颠簸或急刹车等紧急情况，如因不扣好安全带，以及在车内因站立不稳导致的危险后果自负！任何人不得超越领队擅自前行，行进途中切忌因停下拍照而断开队伍，活动中不要损坏树木或抓扶死树站杆，户外不是旅游，所有队员必须无条件服从收领队指挥，新人要跟住队伍，不可随意休息和拍照。 3、有高血压、心脏病者谢绝参加。 4、本次活动风雨无阻，拒绝空降。 【免责条款】：
1、免责声明：本活动参加者须对自己的安全负责。活动中发生意外，组织者有义务组织救援，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出。 2、免责条款请连接：[url=http://www.hljout.com/bbs/viewthread.php?tid=14021]http://www.hljout.com/bbs/viewthread.php?tid=14021
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发表于 2017-3-15 10:20:21
