周日小岭野山穿越~备战亚布力穿越赛热身活动

槟榔

军歌；还是那条路线吗

槟榔

胖姐

军歌嘹亮

军歌；还是那条路线吗
槟榔 发表于 2010-3-11 16:45 http://www.hljout.com/bbs/images/common/back.gif

基本是那条路线，挑几个坡度比较陡的爬，就为适应亚布力的三锅设计。

军歌嘹亮

好顶
素姐 发表于 2010-3-10 22:37 http://www.hljout.com/bbs/images/common/back.gif

谢谢！

军歌嘹亮

很想参加就怕跟不上拖累大大家
瑞雪兆丰年 发表于 2010-3-11 07:07 http://www.hljout.com/bbs/images/common/back.gif

会有强度，也要求速度。建议你参加周六的徒步，选择一个距离适合自己的。

军歌嘹亮

沙发
国宝 发表于 2010-3-11 08:38 http://www.hljout.com/bbs/images/common/back.gif

都到地下室了，还沙发呀~~~

槟榔

有时间一定去 。

军歌嘹亮

整个三月份周日的活动都不能参加
祝活动成功，达到训练效果
军歌保护好脚，那不是你自己一个人的脚呀
全胡 发表于 2010-3-11 12:43 http://www.hljout.com/bbs/images/common/back.gif

谢谢胡哥！这破脚真愁人，刚见好，可一动就破皮儿，（在脚趾的关节处）除非在家不穿鞋养几天能好的快，可单位又不能不去。哎....晕~~~~

军歌嘹亮

谢谢各位跟帖的朋友！