04月29日 沐春风挖野菜，吃自助水饺宴一日休闲活动召集

香芋派—甜心

【活动过程】：
7点00分哈市出发9点之前到达阿城周边山脉，由领队带领挖野菜，休闲环山，如时间容许可游览阿城公园景观，下午1点左右集体午餐，阿城自助水饺40多种小菜，现包手工饺子，吃饱吃好，大约4点回到舒适的家 【关于赠品】每人赠送挖菜小铲一个

【活动路线】 ： 哈尔滨——阿城——哈尔滨
【活动强度】 ：休闲环山，
【关于腐败】：自助水饺，吃的暖暖呼呼，吃的香香甜甜
【活动人数】：50人。
【队员要求】：装备齐全，凡有心脏病，高血压或者其他不适于户外运动的疾病者请回避，隐瞒不报者责任自负
【报名方式】：电话报名，甜心13895717477（微信同号）

【活动地点】：阿城
【活动时间】：2017年4月29日，周6
【联系电话】：甜心13895717477  
【活动领队】：
甜心 QQ1298137434电话13895717477；雨后温柔

【活动收队】王者
【活动费用】：45元 = 往返车费+自助水饺（40种小菜）（儿童同价） 。报名不来请提前两天请假，若无人顶替你的座位或估计放鸽子不来请交纳座位费30元，不缴费者将被拉入前行户外户外活动不诚信队员名单。
【出行方式】包车出行（前行户外出行所包车辆均是手续齐全安全性能好的车辆）
【保险】请为自己买上一份保险 只需3分钟轻松买保险 建议网上购买保险http://cps.hzins.com/qianxing/



【个人装备】：登山鞋，热水壶，休闲衣裤或运动衣裤，厚百变头巾，防护眼镜，小坐垫，手套、垃圾袋.水要带足人均1升左右，。

【公用装备】：对讲机、登山绳（专业登山攀岩静力绳）、GPS及相关救援器材

【对讲频率】：主频438.900Mhz，请有对讲的队员带上对讲，感谢支持
【集合地点】
第一集和地点：北方剧场满洲里街爆米花KTV门口，早7：00集合出发，过时不候；

第二集合地点：香大花店门口，早7点15集合出发，过时不候；

第三集合地点：长江路与南直路交叉口，早：7:30集合出发。

（此站点还有其他户外团队切记不要和他们弄混）。注意各站点不让停车大家须抓紧上车并注意别上错车（头天晚间看一下自己是几号车）

【个人食物】：食品：巧克力,牛肉干,饮用水,饮料等间食

【新手装备提示】      
1、着装：排汗内衣，速干衣裤

2、面部和手的护具：女生尽量带上遮阳帽和具有遮挡寒风作用的百变巾。
3、鞋子：穿着登山鞋，请不要穿旅游鞋、硬质皮鞋甚至高跟鞋。
4、登山杖：登山杖在健行穿越登山过程中使用既可以减缓体能消耗缓解疲劳，又可以增加安全性，但切不可用作拉人。
5、雪套：雪套可以完全避免杂草污泥损伤您的脚踝和小腿！没带雪套的朋友尽量跟随在队伍的后面。
6、裤子：坚决禁止穿牛仔裤或者紧身裤，因为这类裤子会增加登山路上不安全因素和带来不必要的体能消耗。

【活动等级】
难度等级：★

强度等级：★
探险指数：★
风景指数：★★★★
原始指数：★★★

难度系数说明http://www.hljhgs.com/thread-14627-1-1.

【注意事项】1.活动中听从组织者安排，不得冒险；2.注重环境卫生，不随意丢弃垃圾；3.沿途秋毫无犯，避免冲突，4.报名参加活动前，请咨询医生，如有不适合参加活动的病史或身体不适症状，请勿报名！隐瞒不报，后果自负！5.请参加活动者自行购买保险，无保险者谢绝参加活动。

【免责声明】户外活动有危险，发布活动公告属于通知结伴同行信息的行为，本人仅负有在活动中对大家安全提醒的义务，各位朋友的安全责任须自行负责。活动中如果发生危险情况或受到意外伤害，同行人员有尽力帮助和救护的义务，但组织者和其他同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的损失责任，自愿参加此活动的朋友即视为同意本免责声明。

前行户外登山徒步群，群号261373189

前行户外登山徒步二群，群号160305169

前行户外登山徒步三群，群号191585675

前行户外登山徒步四群，群号372031940

前行户外之家（五群），365034399欢迎喜爱户外的朋友的加入，让我们共同结伴进行户外运动。我运动，我健康，我快乐！