本年度最惨50KM徒步结束

秋天的雨

对不起!没有照顾好你，下次有机会再一路同行。

脚印

虽说你刚参加几次活动，但就你的状态而言，已然进入强驴行列，值得我们敬佩和学习。

青狼

量力而行

防止无谓的损伤

期望有机会一起同行：）

毛豆

总结的真全面。养好伤在走吧。别感染了。

全胡

勇气可嘉
渔村坐88，大约35公里。
我收队，和瑞雪道别后，追赶前面的驴友，怎么就没看见你呢，我走南京路左侧了，以为插着收队红旗走快车道就能被发现。实在对不起。

雨中行

当时可能就我知道你的位置，在南京路上我赶到你的前面，我一直打着黑户旗帜，很显眼。南京路是一条直路，当时瑞雪和全胡在你的后面，我看到收队的旗帜后就没有再等你，和你拉开了距离里。
强徒不同于休闲和穿越，很多时候是单兵作战。老驴们有经验，当到达路口不知道该怎样走时，站在原地显眼处，等候后面的驴友或者收队。要牢记组织着们的电话，需要时便于联系。
这次你完成了大约23公里，这帮驴的速度比较快，你可能还不太适应，参加2次就好了。希望再次见到你

快乐的风

没完成50KM 坐88回家了  也不知道自己究竟走了多远，在88终点站坐的车走的
查了下
左脚4个水泡
右脚3个水泡
其实我很想接受秋天的雨的建议 弄点凡士林什么的 但是昨天回来都下半夜 ...
76834768 发表于 2010-5-8 17:19 http://www.hljout.com/bbs/images/common/back.gif

还是向你表示祝贺！毕竟我没有勇气试试，哪怕只是休闲级别！休整好后，坚持锻炼，摸索经验，不远的你，一定能够挑战成功！

瑞雪兆丰年

勇气可嘉
渔村坐88，大约35公里。
我收队，和瑞雪道别后，追赶前面的驴友，怎么就没看见你呢，我走南京路左侧了，以为插着收队红旗走快车道就能被发现。实在对不起。
全胡 发表于 2010-5-8 22:53 http://www.hljout.com/bbs/images/common/back.gif

全胡大哥：南京路两侧到处都插着红旗，我走在你的后面距离远了跟本分辨不出那是路边的红旗那是你的收队旗！！在加上我视力不太好！！！！所以我特理解这位老弟找不到路的苦衷！这不怪你全胡大哥！都怪路上的旗太多了！！！   强烈呼吁将路上的红旗全部拔掉！！！

心悦如歌

没什么丢脸的，参加强徒就是想挑战自己，而不是挑战别人，时刻听从身体的感受，

量力而行，适可而止是正确的选择，健康是挑战自我快乐运动的前提！！

愿你早日康复！快乐徒步！

淡定如歌

经经验总结的不错，量力而行，循序渐进