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致完美主义的小文 [复制链接]

发表于 2008-8-2 17:57:49 |显示全部楼层

今天我觉得很疲倦。可能是装修房子忙乎了一个月，一直热闹，忽然停止下来才觉得很累。 房子的位置不算好，有点吵。我就去图书馆泡了一天。发呆。喝水。喉咙痛。连饭也不用吃了。 图书馆很宁静。假期吗。有几个女生坐在窗台上读书。或者躲在墙角里让人觉得心里懒洋洋的。 我找了些心理学的书来看， 觉得有点收获。 比如书中提到了过分自我苛求的人会导致压力增大。 还有焦虑。 1放弃控制他人。让自己回归自然，让眼泪在想流泪的时候流下来。 2原谅自己，宽容别人，能活着，做自我，能存在，就是很好的生活。 3不要老是想做有意义事情。否则我们的墓碑就会写下：他一生很多成就，就是没有一件是有趣的。 4放弃那些要强大，要成为英雄气概，不要自私等观念，承认自己内心的感受会被称为软弱，但是是作为人值得做的事情。 5我们并非无所不能的英雄。不要过分苛责自己。 6我们在同样的太阳下流汗，在同样的月亮下困惑。 7顺其自然，不是自行其是，不要抵制生活，控制他人和生活会耗尽我们的力量。 8找出真我这条河流—— 生活有两条河流。一条是我想要，一条是我必须做的河流。去想要的河流能让我们自己活过来。 9表达情感。不要过于理性和明智。 10不要拼命思考。不要去不停考虑“对，错”。 11一次做一件事情。爱一个人。同时做很多事情会有过分责任感和罪恶感。要对生活说“我已经够了”。 12我们的内心都是孩子，允许自己冲动和依本性而行动。 13内心要拥有和了解爱，才能去了解和爱别人。 14去爱别人，接受他们。不要过分苛求。不要改变和修正。 15建立一个好朋友的圈子。 16安静和简单的生活使人发现自我。 17爱，是永远不必说抱歉。 先写到这。回头再写体会。希望我的朋友们都能快乐。 [ 本帖最后由 sassy 于 2008-8-3 22:51 编辑 ]