[原创]登山鞋的选择，粉碎谣言。

PC牧童

我说：登山鞋尽量选择正好的。
  关于登山鞋的选择，在这里我说给新人听，‘老驴’也都看看吧。
圈里一只有句话，‘登山鞋要大一点’一位一位的传着，我现在能听到有人说‘登山鞋要大一号’汗啊。
  ‘登山鞋要大一点’，这个一点是个模糊概念，大多少，为什么要大？
大，是应为长时间徒步登山，脚会肿胀。但各位观众请注意，这里提到长时间。
试问我们的女同胞，有没有长时间逛街购物呢，男同胞有没有长时间陪同女同胞逛街购物呢？
你不用摇头，这个肯定是有的，那你穿的是什么鞋呢，也穿大一号的么？为了您的亮丽形象一般穿皮鞋吧。
  我们再说说登山鞋的材质，重装登山鞋一般都是皮质的，请问各位观众，皮鞋刚买来正好是不是会越穿越大。登山鞋也是鞋，虽然他比皮鞋结实，但如果正好或稍微紧一些的就会像皮鞋一样，越穿越‘舒服’（这得看你穿多久了。有人常年的穿，有人偶尔才穿。）
再说登山鞋的里衬，登山鞋是‘外刚内柔’多是泡沫等柔软材料做内衬，试问你穿的久了是不是会压扁啊，反正我的几双都是。
  结论了，登山鞋应该选正好的。同意我观点的置顶，不同意的飘过~~洒。

                                                                  ---------PC牧童 2010.05.17
1 徒步后脚心痛，鞋大了，换鞋吧。
长时间徒步，脚部肌肉松弛，骨骼会散开一点，脚会伴有肿胀感，继续走会对足心位置的肌肉和皮肤等轻度拉伤，所以会感觉脚心疼，。
2 下山后膝盖痛，没有分散受力，膝盖全支撑下山冲击力造成。
平日走平路走惯了，不习惯也不注意在山里下山的节奏，导致膝关节诶或踝关节损伤。
解决办法：1 下山慢行；2 借助手杖分担双腿受力；3 成‘Z’字行下降，侧身对山，来回换腿；4 快速下山时可‘撞击’树干分散下山的冲击力。

梅榛

我也经过一年活动的总结，对于穿什么鞋走什么活动，深有感触，你的建议非常好，接受

hsa8848

其实很难买到大小正合适的鞋。我的鞋多少都相对的有些大或者小。绝对正合脚的，恐怕要定制。

妇联主任

我的鞋都大，不过穿起来还可以，主要是我从不走长途

娃娃

全胡

楼主说的徒步与登山，其实差别很大。
登山速度有变化，上山下山动作有变化。
喜欢强徒的驴大都掉过脚趾甲----鞋小挤的。
去年两日百公里第二天出发，脚迅速肿胀，没带备用鞋，到谭家加油站前松了两次鞋带。
强徒可以不换鞋，但是一般要换鞋垫。

梅榛

楼主说的徒步与登山，其实差别很大。
登山速度有变化，上山下山动作有变化。
喜欢强徒的驴大都掉过脚趾甲----鞋小挤的。
去年两日百公里第二天出发，脚迅速肿胀，没带备用鞋，到谭家加油站前松了两次鞋带。
强徒 ...
全胡 发表于 2010-5-17 09:22

全胡老师，我已经买第二双鞋了，鞋小挤，鞋大点正好、可是越走鞋越宽，怎么办呢

全胡

换鞋垫，有那种运动鞋垫，厚且不是平的，适合脚型 7# 梅榛

全胡

感谢闷导，头像修改成功，笑比哭好。

小然

只要宽窄合适，长短还是不要太大了，不然穿松了就来回咣当，脚容易受伤。鞋大了的话就把脚踝处的鞋带系紧点吧。