6月14日全国露营大会火热报名中（即将报名截止）

心悦如歌

工力

思雯

首先预祝去草原的坛友身体健康，圆满开心。

出发将近，在这里提醒坛友，户外应急医药以及个人防护你准备好了吗？

草原最近几天多变，不算美观，带上雨伞防雨防晒，最好随便带上一件雨衣，千万别迷信冲锋衣。否则你肯定遭殃。

带一个防蚊蝇的蚊帽吧，尽管有时带着会很闷，不过相比被蚊蝇叮咬还是可以忍耐的。尤其是女士们，别把花容月貌的笑脸整一下子都是蒙古包。

带上一瓶防蚊花露水，一包樟脑球。蚊子多的时候喷一点花露水，临睡的时候把樟脑球整碎撒在帐篷内的边周，同时在睡袋上，尤其是头部的地方喷点花露水。可以喝蚊子混帐，但不能让蚊子亲密接触

外出可能会水土不服，带点藿香正气水，尽管味道不好，但至少可以健康身体，饮食业可能出问题，例如消化不良什么的，尤其是在高热的天气下，还可以有效降低中暑的可能，坐车晕车嘛？除了晕车药，这玩意一样管用~~~。

推荐带点云南白药，最好是那种瓶装粉剂的，外伤最好用，别忘了顺便带几个创可贴。

泻立停带点，万一吃坏了肚子。

巧克力就别带了，现在是夏季高热，那玩意容易上火。替代品是糖姜片，去火祛暑和胃。没听老人们常说，冬吃萝卜夏吃姜嘛。

水最好别喝冰凉的，尤其是瓶装的冷冻矿泉水，极其容易胃肠感冒。别一天的时间都跑厕所了，没时间和心情欣赏草原的美丽风光了。
建议帯一户外炉具，喝凉开水，别图惜喝冰水痛快。

伙食不建议多吃油腻的，尽管草原有的是美味，可美味不可多食，蜻蜓点水品尝口味是没问题的。

最后要嘱咐的就是一定要带相机，美景美女都给我拍回来

现在就想起来了这么多，最后提示大家户外活动一定要关注气象。好天气才有好心情。