07月24日 22公里徒步活动 青年宫—中源大道—青年宫

秋天的雨

不休息，只能精神支持秋天姐了！祝活动圆满成功！祝贺秋天姐领队变收队
心悦如歌 发表于 2010-7-20 20:18 http://www.hljout.com/bbs/images/common/back.gif

时间允许尽量参加，等你领我们做准备活动呢！

王丹

我认为暂时不能参加活动，必须养到不疼、活动自如，否则变成老伤就不好了。
秋天的雨 发表于 2010-7-21 10:29 http://www.hljout.com/bbs/images/common/back.gif

谢谢秋姐，即使现在不参加，也祝大家此次活动圆满成功。

重心

祝大家玩的开心，活动一切顺利！

深呼吸

我是新手，也想参加，但是这样的强度，不知道能不能适应？

麦田

线路好，距离适中，祝大家徒的开心快乐！

秋雨（笨笨）

很久没有参加活动啊 这次不知道是走多少公里 如果可以我先报名参加

秋天的雨

我是新手，也想参加，但是这样的强度，不知道能不能适应？
深呼吸 发表于 2010-7-21 10:50 http://www.hljout.com/bbs/images/common/back.gif

上网查一下中短距离徒步所应该做的准备工作，走多远算多远呗！

瑞雪

脚印

地席（中）  脚印，我回帖的时候没看见你在啊
友好往来 发表于 2010-7-20 16:51 http://www.hljout.com/bbs/images/common/back.gif

可能是网速的问题。

秋天的雨

好活动，可我走不下来，我也就能走15公里吧
美人娇 发表于 2010-7-21 08:46 http://www.hljout.com/bbs/images/common/back.gif

你还是年轻啊！孩子小、事务繁忙，没时间出来锻炼；我是已经到了家里呆不下的年龄了。