查看: 3447|回复: 29

[一费制活动] 2011年7月2~5日春暖花开时——小五台登山计划 [复制链接]

发表于 2011-6-16 04:47:57 |显示全部楼层

户外长线活动“三大品牌”：
“专家线路”高保障，目标：人无我有
“品质线路”深收获，目标：人有我优
“经典线路”低价位，目标：人优我廉
活动名称：小五台经典登山穿越——西中东（3台）、五台连穿（5台）
线路品牌：经典级户外长线
线路简介：  小五台保护区位于张家口市东南部，跨蔚县、涿鹿两县。因有东、西、南、北、中五个突出的山峰，为区别于山西省的五台山，因此而得名小五台山。小五台山形成于中生代燕山运动。除有部分沉积岩外，还有大量的岩浆岩及少量的变质岩。其最高峰东台海拔为2882M，山峰峻峭，谷深坡陡。小五合山气候属暖温带大陆季风区。由于山地的影响，在气候上表现为北方山区的特点。一年中温差大，降水大且时间集中，风大、寒冷、冻冷时间长，无霜期短等。

http://www.shanfengwang.cn/attachment/Mon_1106/46_3_97c9ea997b7df0c.jpg

活动内容：小五台重装登山徒步
活动时间： 7月2~5日
日程安排：
D1：早8点沈阳集合，一天的大巴旅行，让我们在相互熟悉中，愉快的到达当天晚上的住宿地，吃完晚饭后，大家早点休息，后2天的行程很辛苦
D2：早4点30集合吃早餐，5点准时出发，开始我们的小五台之旅，在此2个队伍同时从西台出发，经过漫长的攀升，登顶西台后前往山岔，在山岔或中台顶扎营，五台队轻装往返南台后与三台队会合，宿营。
D3：早起后出发去东台，到达东台顶后大家拍照留念，五台队轻装去北台往返和三台队会合从东台下撤，当天晚上住山涧口管理站，大家吃吃喝喝，好好畅谈分享每个人的小五台之旅
D4：乘车返回沈阳。

http://www.shanfengwang.cn/attachment/Mon_1106/46_3_6a3ad3d8500b5b9.jpg

备注：行程为2天线路，报名时需要说明自己报三台还是五台
活动亮点：全程的重装穿越，可以认识横切、60度斜坡下降、淤泥路、荆棘灌木路面、较高的海拔（2500-3000）等多种路面情况。
      风景：高山草甸，小五台金莲花

个人装备：帐篷（双层），地席，背包（一大一小），睡袋（5°以下），防潮垫，登山杖(双杖最佳)，头灯（必备），个人炊具，个人餐具，外层服装，内层服装，登山鞋，袜子，手套，腿套，帽子，无缝头巾，护目镜或太阳镜，随身小刀具，火柴或打火机，口哨，指北针，水袋，水具，饮用水，应急食品，自备医药品（公用应急药品除外），宽大的垃圾袋，证件，现金，
备注：关于装备的用途与准备，请参加说明会与领队交流。
食品准备：食物按照5正餐、1早餐准备（如果有变化另行通知，其中包含往返路程车上的2正路餐），大家可以多带一些高热量、高营养的食品，尽可能不带垃圾食品；水：每人准备5升，可以带一些功能性营养性饮料，喜欢喝酒的个别队员请不要带酒，因为酒精会大量消耗水分，建议在出发前几天就要大量饮水，让身体尽量储存水分，在负重行走时要采用少量多次的饮水方法补充水分，避免不科学的饮水方法；徒步负重登山会耗费大量的体力能量，所以，要求所有队员不管在扎营吃饭或是路餐时都要及时补充食物、补充营养，不要因为累了想多休息一会不想动而不补充能量，那样的话后果会很严重，造成体力严重透支，出现安全隐患，所以，此次特别强调！如果有队员出现心慌、体力不支等情况要及时报告领队；

http://www.shanfengwang.cn/attachment/Mon_1106/46_3_151457680a250e6.jpg

领队提示：
人员要求：报名人员请确保个人身体适合户外活动，有心脏病、高血压等不适合做剧烈运动的人员不能参加，必须听从领队指挥、有团队协作精神，爱护环境，领队有权根据天气、人员情况、对活动作出适当调整，所有参加队员都要上户外专项险；因为此次活动强度较大，请新人酌情参加；
团队协作与注意事项：（如果个别队员没有团队意识，不顾全大局者不予报名）因为小五台大家走到一起，组成团队我们就要有纪律，所有参加徒步登山的队员必须听从领队的安排，要有极强的团队协作精神，杜绝个人英雄主义及小集团行为的出现；在活动过程中如果对领队的决策有意见或建议，可以通过正确合适的方法协调解决，避免产生不和谐因素；队伍出行队员体制有差异、体力好的不要逞强好胜，一味往前走、要顾及队伍的整体行进速度；提倡相互帮助，强的帮助弱的。
环境保护：提倡＂我们带走的是照片，留下的是脚印＂所有队员必须自觉维护环境，爱护野生的生物，个人产生的垃圾必须带走以免破坏环境，反之：网上通报批评！进入小五台前必须具备以下条件：
良好的体能和顽强的毅力；丰富的登山、穿越、露营等户外经验，充足的物质准备和心理准备；
良好的团队精神和环保素养。
“无限风光在险峰”，但在领略小五台无限风光的同时必须慎之又慎，

http://www.shanfengwang.cn/attachment/Mon_1106/46_3_c4a0871c18c8443.jpg
费用报价：799元（沈阳北站起止，哈市到沈阳出行方式另行确定）
费用包含：交通费，门票，2正2早餐费，2晚住宿，向导，领队费，公用装备等
费用不含：2天登山活动中的餐费和往返车上的餐费

三大赠送：户外身份牌一个，户外无缝头巾一个，全程车上饮用水。
活动成行人数： 30人
线路策划：樵夫中国登山协会户外培训教师
活动领队：毛豆  中国登山协会  中级户外指导员【三次带队小五台线路】
               狙击手  中国登山协会  初级户外指导员【两次带队小五台线路】

报名流程：
认真学习和了解“山风户外出队队员必读”
详细阅读以下活动计划内容！
哈尔滨起始报名请加入“山风户外长线QQ群” 43855259咨询交流
准时参加本地俱乐部说明会报名.
交款报名后，认真填写“报名表”以及“户外活动协议”，并签署“户外活动保险协议”
等候俱乐部与您联系
报名办法：

哈尔滨活动组织方：哈尔滨山风户外俱乐部
联系人：黑白花
电话：13936508191
报名地址：南岗区士课街32-1号

报名截止到：6月24日