我坐火车去爬山——记小岭一日爬山

我行我快乐

估计再看见你就腿软了
信用证 发表于 2011-10-31 19:59

教你个绝招，专门跟着他而且是他发的没有收队的帖子，那就不是你腿软了，就轮到他哭了

紫蜀

你的两位同事表现很好；期待下次同行；医大夜行欢迎你们‘

信用证

一开始就爬升
没有机会做个缓冲
再速度压不下来
就容易让很多人担心自己跟不上，越是担心越是没有胆量跟下去
于是在不到半小时的时间里，就有一部分驴友打退堂鼓了

信用证

教你个绝招，专门跟着他而且是他发的没有收队的帖子，那就不是你腿软了，就轮到他哭了
我行我快乐 发表于 2011-10-31 20:53

为啥呢？

信用证

你的两位同事表现很好；期待下次同行；医大夜行欢迎你们‘
紫蜀 发表于 2011-10-31 20:54

谢谢领导关照

信用证

唉呀妈呀
我能下去吗
这不是要我命呢吗
紫蜀：
后来这女生咋下去的山？
要是四脚着地，容易倒仰伤啊

信用证

文笔不错，期待下文。
B组强度大概在2.2。A组强度接近3.0，即我们定义的中级
雨中行 发表于 2011-10-31 19:48

大连有个爬山以快著称的“大石头”
——语——
一般说来，个人观点，运动时间以6－10小时为宜，速度夏天为2－2.5KM/HR，其他季节为2.5--3KM/HR。

试过，最远33KM，最快3.4，都不是健康的运动。

他是差点走残废了

叮咛

紫蜀

给换了一个稍粗木棍；讲一点下山的要领；看照片10点36；；13点58；鲜厨指导她

信用证

路遇一个小陡坡
大家纷纷上去试试