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[滑雪]摔交摔得巧一点伤不了 [复制链接]

发表于 2008-11-8 17:12:57 |显示全部楼层

如何选择摔倒：　(1)向下蹲。
　　(2)向身体两侧倒。
　　(3)向山的上侧倒。
　　(4)不要挣扎、任其滑动，绝对禁止翻滚。

　　摔倒后如何站起来：
　　(1)轻微活动一下身体，检查是否受伤。
　　(2)确认滚落线方向。
　　(3)将滑雪板举向空中后向山下侧放置。
　　(4)双板平行并与滚落线垂直。

滑雪

12月6日亚布力见

12月6日亚布力见
  【景点介绍】亚布力滑雪旅游度假区位于黑龙江省东部尚志市境内，最高峰海拔1374.8米，这里的极端最低气温是-44℃，平均气温-10℃，积雪期为170天，滑雪期近150天，每年的11月中旬至次年3月下旬是这里的最佳滑雪期。
亚布力滑雪旅游度假区距哈尔滨193公里，哈尔滨直通亚布力的“滑雪场高等级公路”现已经开通，，运行时间2小时30分钟左右，游客度假休闲极为快捷方便。

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亚布力滑雪场拥有多条初、中、高级旅游滑雪道。全自动、半自动混合造雪系统覆盖长12460米，面积431800平方米的全部雪道;6掉箱拖挂、双人吊椅、单人吊椅索道供您选择；配套服务设施完善，建有星级酒店，内设中西餐厅、酒吧、商务中心、会务中心等。
无论从雪道的数量、长度、落差还是其他各项滑雪设施及综合服务水平来看，亚布力滑雪场都远远胜于国内的其他滑雪场，它无疑是中国最好的滑雪场。这里是开展竞技滑雪和旅游滑雪的最佳场地，曾于1996年成功举行了第三届亚冬会的全部雪上项目，这里还是中国企业家论坛年会的永久会址，被誉为“中国的达沃斯”，不断扩大着在国际上的影响力和号召力，吸引着世界各国的游客来此观光滑雪，度假休闲。

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【活动主题】滑雪、交友
【活动时间】12月6日(周六)
【活动地点】亚布力滑雪场
【集合时间】早07：20
【集合地点】哈站前北北酒店
【公交查询】http://haerbin.8684.cn/
【天气预报】http://www.121.com.cn
【活动费用】90元全包(包车+景点第一门票+滑雪2小时+餐费+旅游意外险，群体优惠价)
               一般对外个人的报价是160-240元/人，请大家不要对包车上的非群友讲明，以避免给组织者带来麻烦。
【个人物品】帽子、手套、雪服。若有租雪服者提前预付80元/套，山上90元/套无折扣
【个人消费】教练、缆车观光、租雪服、雪上娱乐项目
【活动倡议】平静雪，TEL:0451-53642020/13684512434
【交款方式】南岗区国民街十号禧年中心A栋A座2402室-平静雪
【报名方式】南岗区国民街十号禧年中心A栋A座2402室-平静雪

【注意事项】
1、谢绝缺乏团队意识的朋友参加活动。
2、爱护环境，做到不留痕迹，不得丢弃垃圾和任何物品；
3、参加者须身体健康，谢绝携带老人和孩子参加；
4、大家可以带男/女朋友，一样费用自理，一样需要提前报名。

【免责声明】：凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，领队在第一时间内协助救助工作并通知保险公司，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。澳