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05月19日—05月20日 2012年第五届两日百公里徒步活动召集[哈尔滨] [复制链接]

发表于 2012-5-17 07:04:14 |显示全部楼层

本帖最后由枫林于 2012-5-17 07:13 编辑

太阳岛户外运动群双日百公里报名名单：

标准组：1.北极光 2.枫林 3. 冰城男士 4.译夫 5.寂静的水 6.五哥 7 .逍遥客 8.一阵风 9.探空者 10.最后的牛仔 11.北斗星 12.融入自然 13.丁冬 14 .蝴蝶吻花 15.走走停停 16. 闲走 17 . 幸福紫玫瑰 18.老杨 19. 全速前进 20.秋风 21. 晶晶

体验组：影子，福星，丫头-骗子，冰柔，开心，凉茶，紫冰の梦，爱宝贝等太阳岛户外运动群自由空降人员。

保障组：闲人，秋阳提供两台车保障
联系电话：枫林 13836166875

太阳岛户外运动群再次预祝黑龙江户外网双日百公里活动圆满成功！！！！！

点评

百公里

收到详情回复发表于 2012-5-17 20:21

沐雨宿风飞雪

铜钻会员☆

发表于 2012-5-17 08:27:00 |显示全部楼层

雪域伴侣发表于 2012-5-16 23:35
雪域户外参加：05月19日—05月20日 2012年第五届两日百公里徒步活动报名名单
标准组：1伴侣13199510443
...

迎春罡，西域文成也报名了，名单里没有，赶快补上吧

沐雨宿风飞雪

铜钻会员☆

发表于 2012-5-17 08:39:09 |显示全部楼层

本帖最后由沐雨宿风飞雪于 2012-5-17 08:42 编辑

距离百公里徒步大会召开还有两天。
有两个提醒：
1，保护好脚避免出泡。完成百公里靠双脚，脚绝对不能出任何问题。驴友帖子说可以用医用胶布粘脚底（我没试过），可以穿五趾袜（穿过脚没起泡）。
2，量力而行。如果你状态极好，拉练到位，身体健康，就撒欢徒百吧，想创造什么成绩就能创造什么成绩。如果你状态一般，练习不够，身体不适（如感冒等），就要慎重徒百，多注意身体发出的信号，妥善处理徒百的节奏、路程。
黑户网一年两次百公里，这次不行下次重来。（第二条第二个如果是本人实际情况，自勉并共勉）
祝愿报名的驴友都能走出自己的好成绩！