〓星★河★舰★队〓之〖燃脂急行军-道里江畔夜行』每周一固定 [复制链接]

发表于 2009-2-20 23:43:06 |显示全部楼层

呵呵咋样走都行,儿子吃饭要紧,

发表于 2009-2-20 23:47:19 |显示全部楼层

丝雨:五点钟下班，顺着江边往道外的方向走,也就是顺着江水的方向走,约走一个小时就能看到,不用坐什么车

发表于 2009-2-22 14:40:02 |显示全部楼层

感谢3399，上周一有事没去上，明天一定按时到！

发表于 2009-2-22 21:39:23 |显示全部楼层

发表于 2009-2-23 08:30:30 |显示全部楼层

我一定参加

发表于 2009-2-23 09:21:22 |显示全部楼层

发表于 2009-2-23 10:10:13 |显示全部楼层

参加

发表于 2009-2-23 10:42:59 |显示全部楼层

上周参加了,感觉真的不错,虽然有些赖皮从河柏加入的,但精神一样可嘉啊

前天参加玉泉穿越了,有些腿疼,有没有明白人告诉我,这种状态下是应该继续坚持呢,还是应该休息呢

发表于 2009-2-23 17:12:11 |显示全部楼层

原帖由 甜蜜蜜 于 2009-2-23 10:42 发表
上周参加了,感觉真的不错,虽然有些赖皮从河柏加入的,但精神一样可嘉啊前天参加玉泉穿越了,有些腿疼,有没有明白人告诉我,这种状态下是应该继续坚持呢,还是应该休息呢

坚持，
，效果还是有

发表于 2009-2-26 11:07:26 |显示全部楼层

谢谢秋风,周一坚持去了,效果真的有,腿现在已经不疼了

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