“ 走在路上，哈尔滨“暴走一族”累并快乐着” 转东北网报道本站活动

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东北网4月21日讯 题：走在路上，哈尔滨“暴走一族”累并快乐着 　　东北网记者 杨尚峰 　　习惯于被钢筋水泥包围的都市,习惯于在喧嚣的街巷每天忙碌……忽然某一天，有一群年轻人，背着旅行包，谈笑风生，快速走过。在城市的街道，在公园的林荫路，在少有行人的乡间，一路行走，一路欣赏，一路交流。 走在路上 　　在哈尔滨，有这样一群人，他们经常聚在一起，用自己的双脚丈量生命的旅程。用专业的体育术语称他们为“徒步运动”；用他们自己的话号称自己为“暴走一族”。 　　在行走中释放压力 　　网友“阳光”今年28岁，是一位IT白领，城市生活的快节奏让他感觉压力很大，去年他在网上偶然发现了“暴走一族”这个群体，并一直参与其中。“以前工作压力大，缺少运动，走了一年，整个人瘦了一圈，所有工作的压力，在行走的路上全都被释放了。”说起参加“暴走”的经过，“阳光”一脸掩饰不住的兴奋。 　　“暴走”是需要一些专业性装备的。“阳光”向记者展示了他的“宝贝物件”：运动服、平底鞋、双肩包和毛巾。“现在每周都要‘暴走’一次，回来后换下运动服，洗个热水澡，穿上职业装，然后精神百倍地开始新一周的工作，整个人的精神面貌都不一样，工作效率也提高了。” 暴 走 相 册 （网友“500”和"hsa8848"摄影） 　　“阳光”介绍说，很多长期坚持徒步行走的网友，体重都明显下降，身体也变得更结实，更健康。他的一位医生朋友告诉他，长期坚持步行，可以使心脏得到一定的锻炼，增强心肌功能，改善血液循环，还可以释放压力，使大脑思动变得更清晰、更活跃，对提高工作效率也有一定的帮助。 　　体验行走的累与快乐 　　“阳光”对“暴走”的情有独钟激发了记者对这项运动的好奇与热情。周末，记者走近了“暴走一族”，跟随着他们的脚步，一起行程30公里，真真切切地感受了阳光下行走的累与快乐。 　　“哈尔滨市政府(江北)——肇东市五站镇”的徒步活动，距离大概30公里。这是记者第一次“暴走”的路线，也是记忆中最难忘的旅程。 　　上午8点多，队友们在市政府广场集合。这是一群特殊的队伍，年纪最大的40多岁，最小的10多岁。此次“暴走”行动的组织者“长风无泪”带领大家做了准备运动后，嘱咐了几句，队友们便出发了，那条根本没有行人的路上，20多人前前后后，有的听着音乐独自行走，有的三三两两说说笑笑，很是壮观。 　　视线中的江桥，潺潺的江水，宽阔的田地，一路风景，一路平静，习惯于繁华市区的我，顿时有一种久违大自然的亲近感。我和队友“8848”、“在路上1981”聊了起来。我很自然地自报家门，刚说出真实姓名，他们就提醒我说，在这个队伍里，大家都称呼网名。他们的热情与坦诚让我很快就融入到这个集体中。 　　一路行走，一路闲聊。中午时分，走到了松北区大亮子村与肇东县东发乡的交界处，一些好奇的村民围上来。“五站镇还有多远啊？”“20里地，你们往回走就是哈尔滨。”“俺们从哈尔滨走来的。”“真有瘾。”村民老大哥热情而实在。 热情的村民和队员们攀谈 体验乡间的气息 行行摄摄 　　又累又饿的我感觉都没有力气了。队友“sassy”为了让我这个新人能坚持下去，就和我调侃了起来。“锅包肉就在前方，再坚持下就是饭店” 。两腿发软，饥肠碌碌的我，用这句话至少支撑了5公里。后来他们告诉我，每次走在途中，都有一个疲劳期，很多人挺不过去，就放弃了。 　　一路坚持，一路鼓励。下午3点，我们赶到了五站镇。在一家饭店，大家AA制吃了顿丰盛的午饭，聊着路上的趣闻，幸福着填饱了肚子。 　　环保宣言：只留脚印 　　“除了脚印，我们什么也不留下。”这是“暴走”一族的环保宣言。在途中，大家随身带了水、巧克力、牛肉干等零食，一路走下来，每个人都很习惯地把垃圾放到背包里，遇到路上的垃圾，都很自然地弯下腰捡起来随身带着，处处流露着强烈的环保意识。 　　很多队员都很喜欢这项运动，但一直没有找到适合自己的群体。队友“隧道”说，平时自己就很喜欢步行，经常走路上下班。在市区，经常看到随处可见的垃圾，呼吸到大量的汽车尾气，很多时候都觉得很无奈。加入了“暴走”一族后，认识了很多朋友，一路上有说有笑的，自己的性格变得更加开朗，更加爱护周围生存的环境，对生活充满了热情。 　　其实，在每一次的行走中，大家都能坚持在体能极度消耗的情况下仍然把所有的垃圾背着，或者在路边看到垃圾，随手捡拾起来，这是需要意志和勇气的，而这些对于“暴走”一族而言，已成为一种意识与习惯，并影响和感染着每一个新加入的人。在这个行走的队伍里，曾经流传着一位队友说过的一句话：“如果是为了破坏自然而走入户外还不如呆在家里。” 　　一路行走，一路记忆。当黄昏渐来的时候，我们每人拿出8元车费，回到了繁华喧闹的市区。望着车流、人流，忽然觉得城市里的这份喧嚣也是一种发展，一种向上的力量。 　　累并快乐的一天结束了，大家挥手告别，相约下次的行程。对我而言，这是最经济、最有意义的一次户外运动，而前提很简单，只是能行走的双脚，能坚持到底的信心，能为保护家园尽力的诚意！

作者： 文/杨尚峰 摄影/杨尚峰 　　　来源： 东北网 　　　 编辑： 张昭 ( 张昭 的博客)

原文：http://heilongjiang.northeast.cn/system/2008/04/21/051223761.shtml

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想不到我在官方网站里的特写，竟然是蒙面的，以后可怎么见人呀？

sassy

恭喜8848在网站露脸。 嘻嘻。我用锅包肉鼓励的那个小帅哥原来是带着工作而来的啊。 下次还带他出来并用美食诱惑。嘎嘎 我也有个侧影啊。红色衣服。嘎嘎 大家也都上去了貌似。 小9貌似憔悴很多。江北伙食看来不好。8848在九龙山貌似又发福了？HOHO [ 本帖最后由 sassy 于 2008-4-22 20:34 编辑 ]

老狼

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呵呵！刚刚看到我的形象，就是矗立在骡车旁带红帽子的那位。谢谢8848！风趣幽默的帅哥，文笔不错

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呵呵，没想到，通行的还有记者啊。呵呵。

醒目

今天真是意外,看到8848在我的文章后留言,还在这里还转载了,呵呵,很是惭愧,其实当天我本意并不是采访,但处于职业习惯,走在路上感觉这就是能让我发自内心的一直想写而没找到的新闻线索.,很幸运参与其中,我会继续参加活动;对于这项运动,我了解的不够深入,所以是以随笔的形式写的,希望随着时间的推移,我与大家还有徒步运动有了更深的了解,我会写篇更深入的文章.感谢当天所有的朋友!

在路上1981

快乐骑者