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本帖最后由 行遍天下 于 2012-8-4 22:48 编辑
黑龙江省登山户外运动协会为了推动本地区的登山户外运动的健康发展，经过与国内各级户外协会的交流和探索，
遵循中国登山协会的培训原则，本着"专业、安全、规范"的目标，为提高黑龙江省户外爱好者的专业水平，
特邀请省内著名山地户外专家举办黑龙江省首期初级户外培训。
培训主办：黑龙江省登山协会培训部
培训赞助：8264户外资料网 KAILAS品牌
培训宣传：哈尔滨新闻网399社区
培训人数：20人 （额满为止）
参加专业户外培训，成为黑龙江省登山协会个人会员，获得8264户外资料网赞助的价值118元凯乐石背包罩
【课程目标】
1. 推广登山户外运动，丰富登山、户外运动基本常识，体验专业户外知识带来的山野户外活动。
2. 传授规范的户外基本运动知识、技术，使学员的户外活动更规范更快乐；
3. 协助学员培养良好的登山态度，培养学员山野户外的安全技能及处理突发事件的能力；
4. 成为“黑龙江省登山协会个人会员”及获得“初级户外培训证书”资历，可与相同经验的人以小组形式，
在天气良好的情况 下进行单日的户外活动的个人技能。具备户外自我救护能力。
【课程内容】不少于2.5小时的室内理论课，一次１日总路程不少于10公里的户外实践活动。
一、户外运动必须掌握的基本知识及技能
1、等高线地形图的显示地貌的方法（理论课）
2、地貌的基本形态及等高线地图识别地貌的方法。（理论课及野外实习）
3、野外迷路时确定方向的方法（不用指北针）。（野外实习）
4、等高线地形图在户外运动中的使用方法。
二、户外装备的基本知识：鞋子、服装、背包、头灯、登山杖（理论）
三、户外环境及危险识别（理论及野外实习）
1、野外常见危险及其防范
2、野外规避野生动物的方法及预防措施。
3、常见自然灾害的防范方法
4、常见伤病的处理方法
5、野外遇险的自救技能（野外生存）
四、户外活动中运动负荷的自我检测的方法及体力分配的方法（野外实习）
五、单日活动经常使用的户外绳结：布林结、蝴蝶结、双渔人结、平结、抓结（理论课）
六、野外处理特殊情况的紧急措施（野外实习）
1、无专业技术装备的情况下，利用简单绳索技术进行陡坡下降及垂降。
2、利用可随身携带的简单技术装备进行陡坡下降及垂降（一根扁带、一把主锁）。
3、突遇河流，安全的渡河方法。
七、行前准备（理论）
1、 选择适合自己的线路和团队
2、 物资的准备
3、户外食品的配备：干粮、后备粮及应急粮的认识与选择
八、行进技巧及登山杖的使用方法（野外实习）
•队形及分工
•步行方法、步伐节奏与呼吸调节
•行进中休息与饮水
•登山杖的使用
【培训日期】 2012年8月 9日19:00—21:30（理论教学），8月11日 09:30—17:30（野外实习）
【课程安排】
一、理论课程：
【时间】8月9日 （周四）19：30 - 21：30
【地点】：哈尔滨市南岗区华山北路23号 驴友户外 （哈尔滨体育学院后门左走100米处）
二、户外课程：帽儿山---范香岭---西青砬子穿越，一天的登山徒步活动，自备饮水、干粮；
【集合时间】8月11日（周六）07：00
【集合地点】火车站广场大钟下。（见黑龙江登协旗帜）
【报名条件】
1、年龄16-60周岁；
2、身体健康，无心肺脑疾病，慢性病级其他不宜进行户外运动的疾病。
3、三次以上单日户外活动经验
【培训费用】
1、培训费50元/人；
包含：培训场地费/公共器材使用费/药品//教练劳务费/野外实习专业保险/黑龙江省登协标志徽章等；
2、申请“黑龙江省登山协会个人会员证书”及具备“初级户外培训资历”需再缴费30元注册费；
3、野外实习期间的交通、保险和其他费用自理。将实行AA制分摊。
获得“黑龙江省登协个人会员证书”将获得8264户外资料网赞助的价值118元KAILAS品牌背包罩一个
感谢8264户外资料网及KAILAS品牌赞助！
【获得证书】
完整参加培训课程的学员，经野外实习实践考核，可以获得“黑龙江省登山协会个人会员证书及初级户外培训证书资历”
培训咨询：QQ群 124850242 入群暗号：初级培训
行遍天下 13946195833 QQ：42952401
报名方式：
1、黑龙江省登山协会官网论坛跟帖报名：http://hljma.dbw.cn/----进入户外论坛初级培训报名帖---点击报名---留下联系方式（联系电话，网名）---等待审核
2、现场报名：
1、驴友户外店 哈尔滨南岗区华山北路23号 联系人 蓝朵 联系电话：15945056777
交通方式：93路、205路、201路，马端街下车前行至华山北路100米。
2、198户外店：香坊区公滨路542号(西香坊公交站台旁,中山路与公滨路转盘道.)
联系电话: 独来读网 13804551580
交通方式：公交车：2 3 22 27 59 68 73 103 108 115 118 202 205 209西香坊站
培训人数为20人，额满为止，超出人数自动转为第二期。
注意事项
1、 报到时须带二张一寸彩色免冠照片
2、 报到时须带身份证
3、 因个人原因造成的公用装备损坏或丢失依原价赔偿。
4、 请自带笔记本、笔。
培训教练简介：
主教练：行遍天下
黑龙江省登山协会副秘书长、培训部主任，
黑龙江省专业体育院校教授 主讲《山地户外》、《野外生存与定向越野》、《攀岩》课程
国家级认证中国登山协会初级户外指导员
国家劳动部及民政部认证高级社会指导员（山地户外及攀岩项目）
黑龙江省体育特种鉴定中心 攀岩、山地户外、漂流项目认证考评专家组成员
户外活动20年，有高海拔雪山、沙漠、无人区穿越、海岛野外生存经历，曾多次任科学考察队领队及专业向导。
助理教练：
蓝朵
国家级认证中国登山协会初级户外指导员
中国登山协会第40期户外培训优秀学员
六七
国家级认证中国登山协会初级户外指导员
中国登山协会第59期户外培训优秀学员
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发表于 2012-8-3 17:00:34
发表于 2012-8-4 09:32:28
发表于 2012-8-4 22:49:45