本帖最后由 ★胡漫军★ 于 2012-8-14 13:20 编辑
【危险告知】
百公里徒步活动中，你可能面临如下危险：中暑、失温、水泡、抽筋、崴脚、车祸等。（本次活动要求参加者自行购置保险）提醒如下：
1、关注活动期间的天气情况，做好防晒、防雨的准备。
2、夜晚徒步时注意交通安全，背包和衣服最好配有反光物。
3、提前学习如何避免和处理运动损伤，如水泡、抽筋、崴脚等。
4、偏僻路段多人结伴同行，勿落单；体能不佳时及时休息。
【温馨提示】
1、告知你的家人本次活动的时间、地点和路线情况。
2、活动中建议随身携带适合1日行程的小型背包、头灯、1双（或2双）磨合过的轻便徒步鞋、袜子、雨具、保暖衣物、毛巾、护膝、护踝、登山杖、个人药品以及身份证件等。注意饮水和食物沿途有商店可以得到有限补给。
【关于保险】
本活动有一定的风险，为保障参加者的利益及百公里活动顺利的开展，要求参加者必须已购买有在有效期内的意外伤害保险或意外伤害医疗保险。报名请安标准报名； 【签到说明】
本届百公里共设置2个签到点 【报名须知】
1、报名前，请确认已购买在有效期内的意外伤害保险或意外伤害医疗保险（社保除外，因不含意外）。否则，请勿报名
2、凡报名者，均视为认可本次活动“安全、环保、自助、互助”的户外理念。
3、请报名参加活动的人员做好选择徒步全程或半程体验的评估，根据自身的能力谨慎报名。
| 
发表于 2012-8-14 12:20:48
