啤酒中可溶硅有助骨骼发育 【转帖】

小马识途

军歌嘹亮 发表于 2012-8-19 16:03
谢谢小马哥的提示，学习了。有个问题：每次20—25毫升，一瓶啤酒一次喝不了剩下的咋办尼？要是都 ...

军哥，咱最少也得喝一瓶啊。哈哈

小马识途

清凌 发表于 2012-8-19 21:12

小马识途

落日浮沉 发表于 2012-8-19 20:32

  多喝啤酒

军歌嘹亮

谢谢小马哥的提示，学习了。有个问题：每次20—25毫升，一瓶啤酒一次喝不了剩下的咋办尼？要是都喝掉就超量了，找三人合伙喝比较合理划算。

落日浮沉

落日浮沉

清凌

小马识途

    最新研究发现，每天喝1-2杯啤酒有助于防止骨质疏松症。多项研究发现，适度饮用啤酒可以治疗关节疼痛，保持关节结缔组织健康。  

小马识途

       啤酒中以可溶原硅酸(OSA)形式存在的硅，一半可被身体吸收。硅对骨骼及结缔组织的生长发育起到重要作用，有助于降低骨质疏松症危险。一项新研究发现，在男性和年轻女性中，较大量硅的摄入，对骨骼具有保护作用。而在西方人的饮食中，喝啤酒是摄入硅的主要方式。尽管目前还没有硅摄入量的推荐标准，但研究人员表示，即使少量饮用啤酒，也有益关节健康。比如，每天喝20—25毫升啤酒。

小马识途

             英国某杂志刊登一项涉及1700名平均年龄为48岁女性的研究发现，常喝啤酒的女性骨骼会变强壮，从而降低患骨质疏松症的几率。研究结果显示，少量饮用啤酒也能保持骨骼健康。