5.18，骑行拉林，往返120公里，在一般的骑友当中也许不算什么，但对我来说，突破自己日骑行距离记录。
一行16人，同行共返。好几个骑友是单次骑行最远距离，最远的可能达到150公里。目的不是结果多少公里，而是那过程的坚持，坚持就是胜利，累并快乐着！
早8:00往，晚18：00返。用时10小时，不算中途休息和午餐，净骑行8小时，平均时速15公里，最大时速40（下坡顺风，象飞翔），最小时速9（顶风上坡，真费力）。
三处合影，出发地、牛家镇、拉林政府广场。可谓一次体力拉练，一路风景留尽。
途中爆胎5人次，其中公路车4人次，山地车1次。多是那爆裂的汽车胎细小钢丝刺穿。君不见，平坦的平林公路上，危机四伏。本人回家擦车胎时，拔掉两处胎上钢丝，幸好没有刺穿，若继续骑行，会慢慢的刺入，直至穿透。
奇怪的是，骑行中有两次是在休息时偶然发现车胎缺气，可见细钢丝扎入不像粗钉刺胎，是一个缓慢的过程，骑行中有身体重量加大胎压，所以没有撒气，若停下了，就会快速放气！不知是否是这个道理？
本次骑行得出一条经验：骑行休息时，可以检查一圈外胎，若发现细小钢丝或玻璃碴嵌入，应及早拨出，以免继续骑行慢慢的压入。
这个骑行团队，老中青、新人熟手相结合，每次换胎都有人相助并且等待，骑快的总是你在前面等候，爱出者爱返，福往者福来，为别人着想，一定就有人想着你。
去途上，在周家遇平房一队骑友，其中86岁老者，被骑友尊称为“心中的骑神”。争相与其合影，以期告诫人们不能骑行的比照，同时祝愿自己能够如其所为骑到高龄！还要昭示人们骑行的快乐健康结果。
骑行中，两位女士骑友，体力不让须眉，体现女士细腻之处，给水送糖分苹果，所以今后还是跟定女士骑者，可以偏得不少无形和有形的动力。
半路上，与一位周家的老年骑友攀谈，一个2万人的小镇，也有将近10多个骑行爱好者，坚持冬夏每天5、60公里骑行，治好了关节炎、颈椎病。下次骑行周家的时候，也许我们还会见面。
返程中，遇几位骑友，当日往返五常，比我们多出一倍的路途，真是战士，令人仰望！
如今的骑行锻炼游玩方式，从小众专业进入大众普及，就连名人，也不坐豪车骑单车，昨天看濮存昕全套骑行装束的广告。可见，骑行从精神上锻炼和增加人的毅力，磨练人的意志。让人亲近大自然，看别人看不见的风景，体验别人无法体验的生活，让心情快乐；从身体上是全身运动，注意力，腿部，腰部，手部都每个关节都在活动，听说室内骑车半小时约燃烧150大卡热量，室外的话，就不言而喻了，同时，骑车对肺功能与明显的增进作用，让人健康。
骑行的好多乐趣就象生活中一样，在于悠哉游哉，而不在于急行赶路，走走停停、看看想想，及时总结经验，制造快乐。一旦心急，就体会不出其中的情味来了。
为了我们的高兴和高寿，骑行吧！
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发表于 2013-5-21 14:39:58
