野外攀岩（野攀）---东北岩友交流赛《鞍山站》指尖的激情

小泽

自由雨滴 发表于 2013-7-18 07:42

自由雨滴

小泽

                                                         东北岩友交流赛《鞍山站》

攀岩：       源自于前苏联19世纪50年代
活动类型：极限运动，竞技运动
位置类型：户外运动

简介：
攀岩运动也属于登山运动，攀登对象主要是岩石峭壁或人造岩墙。攀登时不用工具，仅靠手脚和身体的平衡向上运动，手和手臂要根据支点的不同，采用各种用力方法，如抓、握、挂、抠、撑、推、压等，所以对人的力量要求及身体的柔韧性要求都较高。攀岩时要系上岩石作业和冰雪作业两大类，其中，岩石峭壁的攀登技术简称攀岩技术。攀岩是从登山活动中派生出来的一项运动。登山者即使选择最容易的路线攀登几千米的高峰，在途中也免不了要遇到一些悬崖峭壁，所以说攀岩也是登山运动的一项基本技能。
既然说到指法就简单描述下：

抓，用手抓住岩石的凸起部分。
抠，用手抠住岩石的棱角、缝隙和边缘。
拉，在抓住前上方牢固支点的前提下，小臂贴于岩壁，抠住石缝隙或其他地形，以手臂和小臂使身体向上或向左右移动。
推，利用侧面、下面的岩体或物体、以手臂的力量使身体移动。
张，将手伸进缝隙里，用手掌或手指曲屈张开，以此抓住岩石的缝隙做为支点，移动身体。
蹬，用前脚掌内侧或脚趾的蹬力把身体支撑起来，减轻上肢的负担。
跨，利用自身的柔韧性，避开难点，以寻求有利的支撑点。
挂，用脚尖或脚跟挂住岩石，维持身体平衡使身体移动。
踏，利用脚前部下踏较大的支点，减轻上肢的负担，移动身体。




在攀岩的过程中，体验用自己的身体和四肢与地球引力抗争；
体验攀登对自己心理的刺激和震撼；
体验在高空中登上去突然滑下来时的巨大心理恐惧。
因为有攀岩绳的保护你又能重新寻找支点，一次又一次重复，当你不断克服放弃的念头，不断告戒和鼓励自己冲上去的顽强信念，成功站在峰顶时，你会发现，原来自己是如此伟大 。






岩友交流赛之鞍山站


岩壁上的舞蹈.


这一步的努力成就下一步的成功。


体会超越的激情


肌肉的线条与爆发力瞬间的展现出的魅力


冷静的思考.动作的配合.让我们到顶点欢呼.

And I challenge the passion.

小泽

心灵的感觉用言语能无法表达清楚 .建议去尝试一些自己害怕去做的事情！给你的人生增添多一份的激情。


攀岩，会让您在与悬崖峭壁的抗衡中学会坚强，在与大山的拥抱中感受宽容，在征服攀登路线后享受成功与胜利的喜悦。一起感受地心引力吧

小泽

根据攀登形式不同，攀岩可以分成5种类型：

1、传统攀登(Traditional Climbing)：传统攀登是指攀登者在线路上自行架设保护点的一种攀登方式，目标为完攀整条线路。因线路上没有永久保护点，所以传统攀登通常沿着裂隙攀爬。可细分为器械攀登与自由攀登。

2、器械攀登(Aid Climbing)：使用人工工具器械攀爬，攀登过程中会借助器材的能力，如手抓脚踩绳梯、固定点、保护点，如上升器、绳梯、岩钉、岩槌…等。但因岩钉对岩牆会造成破坏，在讲究环保的现在，一般仅使用岩钉做固定点或确保点。

  3、徒手攀登(Free Climbing)：这个名词是相对于器械攀登而产生的，攀爬时只靠身体的四肢抓踩天然的把手点或踏足点，传统装备只是用来架设确保点，并非上升施力之用，而绳子只作为确保安全之用。

4、运动攀登(Sport Climbing)：与传统攀登不同之处是，攀爬路线已预先设置保护点，攀登者并不须要自行放置保护点。攀岩运动发展至今，因技术及器械的进步与推广攀岩运动的目的，运动攀登因安全、入门容易等因素，目前已成为攀岩界的主流攀登方式。从早期攀岩一直发展到后期，部分的攀岩者渐渐离开高山岩场，而成为新兴运动。攀登者攀爬已有永久保护点的岩场，如人工与天然岩场。攀登者的目的不在只是登顶，还有挑战更难的路线。

5、抱石(Bouldering)：不利用绳索，在安全的高度(约6米以下)进行的攀登。不用绳索的攀登方式，而是使用抱石垫。注意抱石须与徒手攀(Solo)有所区别。徒手攀属危险性极高的攀岩运动。

小泽

攀岩运动，相信很多人都有听说过这一项运动，又或者电视上和现场看见过，然而相信大多数人都没有尝试过，因为攀岩并不像其他普通的体育运动那样，攀岩是带有很大的挑战性，那需要有足够的勇气，足够的胆量才能够迎接这些挑战。

相信很多驴友对攀岩是有的跃跃欲试的态度的，更有很多哈尔滨的攀岩爱好者，苦于本市没有场地而失去了很多乐趣。

白音与快挂

金阳光

振作

Cool!

小泽

振作 发表于 2013-7-18 12:44
Cool!

小泽

振作 发表于 2013-7-18 12:44
Cool!

可以一起玩的。