笑的能力是人健康状况的晴雨表

突然的自我

笑的能力是人健康状况的晴雨表

    笑取决于感情，是感情的流露，是积极的感情的流露。笑也是健康的象征。只有生理和心理都健康的人才可能笑容满面，春风得意。同样，我们也不能设想，一个体弱多病、精神沮丧的人能够展现舒畅的笑脸。美国有位医生甚至这样断言："一个人笑的能力即是他健康状况的晴雨表，其精确程度不亚于医生所做的各种检查。"

    反过来，笑也有助于健身、防病甚至治病，这也是无可置疑的事情。在古代，人们就发现了笑的功效，我们中国人常说"笑一笑，十年少"，这是一个流传了许久的说法。到了本世纪60年代，医学家们对笑的功效做出了科学的说明，"笑疗"作为一种新的治疗方法也应运而生。美国有一所医院规定住院病人除了服药和治疗外，每天必须大笑5分钟，日本也有"笑疗"疗养院。笑的种类有微笑、大笑、狂笑、冷笑、假笑、讥笑、奸笑等数十种，但对健康有益的笑只有微笑和大笑。微笑和大笑的健身作用是多方面的，主要有如下几种：

    1.祛病。笑能促进内脏器官的运动，调节内分泌系统，从而提高机体的抗病能力或缓解病痛。
    2．提高人体的呼吸机能。笑能扩张肺部，增加肺活量，清除呼吸道异物。
    3.增进食欲。笑能促进横膈膜升降以及内脏器官的活动，从而增进食欲。
    4．加快心跳和血液循环。笑能使心率提高，血压上升，血流加快，对心脏起到良好的按摩作用。
    5．消除紧张，心情轻松。笑能放松肌肉，舒筋活血，使身体和精神处于松弛状态，减轻生活和工作的压力。

    笑是一种很好的运动方式，应该有意识地创造笑的机会，培养笑的能力。幽默感是笑的源泉。对于有幽默感的人来说，生活中许多事情，甚至是不愉快的事情，却可以一笑置之。此外，有意识地接触各种"笑料"，如看幽默与讽刺图书、动画片和电影，看喜剧、马戏、滑稽剧和听相声等。如果你身边有爱笑的人，那么，多和这些人交往，对你来说，只有好处，没有坏处。

    尽管笑对健康有益，但并非所有的人都适合大笑特笑，高血压、脑溢血和心肌梗塞恢复期的患者不宜大笑，否则会引起旧病复发，甚至产生严重的后果；怀孕期间的妇女也要防止因大笑造成流产或早产。笑是健康的免费良方，笑口常开，少病少灾。

军歌嘹亮

军歌嘹亮

先坐沙发，然后漫漫看

哈根

好

追求简单

哈哈  哈哈 哈

军歌嘹亮

  “尽管笑对健康有益，但并非所有的人都适合大笑特笑，高血压、脑溢血和心肌梗塞恢复期的患者不宜大笑，否则会引起旧病复发，甚至产生严重的后果；怀孕期间的妇女也要防止因大笑造成流产或早产。笑是健康的免费良方，笑口常开，少病少灾”还有一种情景不能大笑；好多年以前的事情了，有位朋友做了阑尾炎手术，另一朋友看他并讲了一个笑话，引起患者大笑，结果刀口挣开了。只好重缝针，又多遭受一遍罪。想起来这事就觉得好笑。愁也是一天、笑也是一天。让我们每天都带着笑容去面对我们的人生吧！转的好贴，顶！！！

基督山伯爵

那个那个

黑哥

黑白花

俺会美声笑法。

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