[纯AA制活动] 7月11日，星期六 30公里徒步青年宫——万宝 [复制链接]

晚风

高级会员

发表于 2009-7-7 14:24:36 |显示全部楼层

我站在130楼看着你们徒过去
800 发表于 2009-7-7 13:52 http://www.hljout.com/bbs/images/common/back.gif

突然的自我

高级会员

发表于 2009-7-7 15:04:27 |显示全部楼层

第一次参加长徒活动,没有什么经验,希望有这方面经验的前辈给予指导,请问穿什么衣服比较合适呢?背双肩包可以吗?再有带些什么吃的补充体比较好呢?多谢!!

快乐

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发表于 2009-7-7 15:18:07 |显示全部楼层

军歌嘹亮

超级版主

发表于 2009-7-7 15:44:37 |显示全部楼层

第一次参加长徒活动,没有什么经验,希望有这方面经验的前辈给予指导,请问穿什么衣服比较合适呢?背双肩包可以吗?再有带些什么吃的补充体比较好呢?多谢!!
突然的自我发表于 2009-7-7 15:04 http://www.hljout.com/bbs/images/common/back.gif

只要是适合当天气温的轻便服装就可以，最关键是你穿的鞋；大半号至1号，不要穿新鞋，穿稍厚一点的含棉袜，有吸汗功能。根据自己的喜好，腰包、双肩包都可以。（想多带几件备用的衣物、毛巾就用双肩包）按现在的气温每10公里1瓶水就足够了。带一些巧克力、牛肉干、干肠等一些高热能食品即可。带上户外眼镜，另；女士要涂防晒霜（但不是必须）
现在人们的审美已经有了很大的转变，视古铜色唯美，呵呵..古天乐就有很多的崇拜者都是冲着他的肤色去追星的。

后面这段是话外题。