05月09日 徒步呼兰利民开发区活动召集

爱徒步.

5月9日（星期六）徒步呼兰利民开发区（南京路）：
为了开春能够更好的登山，现在开始适应性锻炼，男士从背负5瓶水开始（5瓶矿泉水），女士从背负2瓶水开始（2瓶矿泉水），以后每次活动依自身能力递增。
【集合地点】道外区道台府广场。
【集合时间】8点30分出发。
【活动路线】
A组领队：瞬间的风       道台府--松浦大桥--沙坨子--呼兰区北京街22公里。                                                                                                           B组领队：爱徒步 18646648006      道台府坐公交车至沙坨子--呼兰区北京街15公里。
活动强度：徒步初、中级。腐败自愿，AA制。保护环境 从我做起。
装备要求：徒步鞋，雪套，冲锋衣裤，百变巾，防晒用品，个人用品高热食品，饮用水。
对讲频率：438000
                 http://www.hljout.com/bbs/viewthread.php?tid=1402

一缕清风

阿龙CAL