全胡的第一次50公里，好玩

全胡

     3月31号第一次徒万宝31.4公里后，码了篇《徒30公里感想》

     http://hi.baidu.com/%C8%AB%BA%FA/blog/item/a5eb70f5489c58d1f3d3855e.html

 

     最后一句是“量力而行，走的是健康快乐之旅。不把双城50公里做目标，有机会再参加几次30公里左右的。”会看的就知道，全胡终究要走50公里。写这篇之后一周，学府夜行首发，很多驴友来助威，让我和学府夜行的朋友们甚为感动。
      在这里说说夜行。学府夜行4月开始，最初定在周四，为的就是如果可能，周一再加一次。刚进入5月，就改成每周一、四两次了。夜行速度越来越快，由5迈加到6迈，甚至引发了黑户论坛上不大不小的一次关于夜行速度的讨论。实践证明，夜行应该保持较快的速度。3月末徒万宝前几天晚上，我和大家在工力所锻炼，我练了两次速度，也就6迈吧，750米一圈，5圈我拉下大伙1圈。此时虽还没有发学府夜行帖，但大家已经决定了搞学府夜行。我对大家说：“觉得我挺快，三个月后，我肯定是最慢的。”7月末徒双城，我因单位有事没能参加，学府夜行的工力、雨中行、好人、老王、领航和同事，都以7迈以上或接近7迈的速度完成40公里。8.22这次，史老师、领航及同事和突然的自我姐俩的表现也证明了夜行是非常好的锻炼项目。我去年6月开始出来参加徒步，最初几次夜行太阳岛都在两个小时以上。学府夜行的基本队员身体条件都比较好，这是首要条件，没有夜行这种持续的锻炼，如狙击手所说，四五十公里走得不错，躺半年再出来走，还能不错，我狙击手服你。我个人理解，达不到5迈，休闲散步而已，不能算驴。没有6迈的速度，不宜参加长距离，不是不照顾新人。时间拉得很长，自己也很累。有参加活动的愿望，请去各夜行队锻炼、检验一下。我就是参加了多次夜行，环哈走了好几站才敢徒万宝的。有个网站有这样的建议贴《不参加夜行，不允许参加登山活动》。徒步无甚危险，但失败造成的心理阴影是存在的，有多少人参加长距离活动中途退出，就再也见不到人影了。
      因为常有新人参加，且后半程天黑了，夜行都有收队的。我去年最初几次夜行速度很慢，冰激凌陪着我，500带过我，发如雪教过我。我感激这些朋友。夜行收队，保证新人安全是必须的。

全胡

      说50公里是我的梦想、心病。一点也不夸张。最初去年参加活动。看星河燃脂夜行的帖子，星河就是明星、偶像。后来见到了狙击手和更多的强驴，其速度之惊人令我胆寒。看云中漫步、啤酒桶大哥的文章，让人感动，也知道成绩不是主要的，锻炼身体是可以有点追求的。50公里算作一个目标，走一走看看。
      说到速度，我觉得多数人不能和狙击手他们比，狙击手是进健身房的。前列腺啊什么的都抻开了。我压腿，伸平了都难受，为了这，去了媳妇朋友开的按摩医院，朋友说，你徒步走不了太快，你的腿部关节都没有抻开。我抻了两次了，8.22就到了。抻不抻开，以后抻不抻，就这样了。上！
      7月末那次双城50，单位有任务，没能参加。参加了，也想提前一个小时走。这次没跟别人说提前走。军歌一直说我没问题，狙击手甚至说我会成为创造奇迹的军歌第二。其实军歌的“偶然”不是偶然，正月和军歌、深呼吸走过西部江面，知道了军歌的强大。也是那次，连续虎园和两天的江面徒步，知道自己耐力还可以。我走50是走给自己的，走下来就行。但夜行召集人的身份，让我混进了黑户召集人的行列，连续成为红五月会师和8.15活动的召集人。其实，我是不具备召集人资格的。收队，应该能快能慢，收得起，放得开。跟胖哥去白鱼泡，我走在25公里组最后，胖哥封我总收队，带20公里组两个穿皮鞋的，好不容易唬到了村屯，劝他们下去了。长距离活动走在最后，大家都很疲劳，让大家等，于心不忍。这次远东无忧角发言征集6点出发同行的，面子有了，我跟帖说6点出发，赶到40公里出发点收队。
      没时间练。8.15本应该练练，西纵队25公里组和总队都缺25公里收队的，做这个吧，不能让星河和军歌下来呀。17号单位给了个不限量的支票，安排督导去凤凰山玩几天，这个面子也得给。20号周四的夜行遇雨，不下刀子就得练，独自一人到了三合园，想绕点远，走三合园路拐上了三大动力路，进动力家乐福买了行遍天下介绍的“脉动”和一瓶“尖叫”。两瓶运动饮料准备后半程用。出了超市，天很冷，怕感冒影响22号的活动，坐车吧，天气转凉太好了。
     8.22双城活动前一天在学府体育买跑鞋，朱姐打我电话说想参加这次双城40公里组的，我问过参加的活动，觉得可以。朱姐说都兴奋的好几天睡不好觉了。我何尝不是，这些天做梦都是双城、双城。

全胡

     8.22早6点5分。和无忧角在理工大学出发。右腿后侧隐隐作痛，可能是凤凰山拉伤了。不是很严重。走百公里云中漫步腿都僵直了还坚持到最后，今天我不加速就得了。在无忧角标准六迈的带领下。接近40公里出发点，史老师打出租看见我们，下车同行，江海水对讲呼叫我，我跑了一段和40公里组汇合。我叮嘱他们一定不要和别人飚，走自己的。照相，7点45他们出发了。我抽出红旗站在新五屯车站等待可能按时赶来的40公里队员。没有人来，8点上路，时不时回头看，过了桥，后面上来人了，后悔没能多等一会，近前才看清是6点半从理工大学出发的物华休。二人同行，她的速度略快于我，我跑跑走走，到也舒服。很快就瞄上了40公里大队。
      1296界碑，狙击手拍着我们肩膀从中间穿了过去，我早已将相机攥在手里，可还是没拍上狙击手正面的镜头。我让他转过来，狙击手说今天感觉真好，从出发一直没有低于9迈，并嚷嚷让我补偿他一分钟。狙击手绝尘而去，我向全队呼叫通报狙击手的信息并让前面的江海水他们准备为狙击手拍照。和物华休便走边说狙击手和各自徒步的体会，担心拍不好后面的强驴，时不时回头。看见有人上来了，向他们挥手，接近了，物华休和我都看出是启航在右、秋天的雨在左，成功拍照。物华休随秋天的雨加速，我发现物华休的动作有些变形，更提醒我不可越次。
      追上了无忧角，同行了一段，无忧角下道方便，我走到检查站，无忧角在后面有200米，我准备换鞋袜，这是我第一次在活动中换鞋。带来双轻便的网眼徒步凉鞋，换好鞋袜，准备和刚过去的无忧角同行。走了几步，大呼不好！走过万人徒步的这双鞋，左脚趾已经全部顶鞋尖，新袜子薄，网眼鞋的条条带带，有楞的部分磨脚面的感觉很明显。玩闹性质的万人徒步真没法和双城50公里比，关键时刻就知道了。走一段找个高界碑再坐下换回来吧。换鞋的功夫，LZ漫步上来了，慢走拍片。完成给强驴拍片的心愿了。体会脚的感觉，袜子薄，脚前后串，下了坡坐在桥边，只能换鞋垫了，掏出凉鞋的鞋垫塞进去，开玩笑吧，只能垫一付啊，就用这个凉鞋的吧。把换下去的那双厚袜子掏出来放在右面迎风的侧兜里让风吹着，最后时刻穿，走了一个杆，手巾没有了，回换鞋的地方取手巾，捡起手巾，折腾的功夫，又有人上来了，前后共四个，我远远地招手致意，以为大队上来了，他们如果陆续超过40公里组，我收队的意义就不大了。狙击手他们的时间不敢耽搁，等等这几个想问问起点的情况。前两个到我跟前，不认识，竟然见了我不打招呼，小样儿，竟然不知道面前的是黑户的全胡！新人吧，边慢走边回头看后面的两个，后两个都穿成套的速干衣，一个还戴凉帽，以为是强哥，走几步再回头看，强哥的速干衣是迷彩，这个不是。不是强哥就不用太客气了。追上前面的胖子，边走边说话，对方说不是驴，有个朋友是驴，挺羡慕驴。再说一会，知道上当了，起点的情况他们全然不知。早就停在前面轿车司机位置下来个女士，像风和日丽，抱着几瓶水，前两个人过道迎了上去，后面的也在过道，原来他们是羡慕驴的生活下车走着玩的。我喊了句：“大家玩好，我还有任务，不陪了。”跑步开始追队伍。

 

身后那辆轿车，就是我误把他们当成咱们队友的几个人，女的很像风和日丽，我和后面那个穿白色上衣、短裤的同行了近一公里。（太阳拍摄）

      追上了。四个人，无忧角、太阳、朱姐和漫步云间。吃了无忧角的一个地雷柿子，同行了一段，心想这个团队有无忧角和太阳，我还是应该上去，把登山杖留给太阳，加速。前面一块瓜地，2元钱要了个小西瓜，切开吃了一块，把西瓜留给太阳他们，掏兜交钱，身无分文。原来今天早上换衣服，除了装备什么都没带。等他们上来，又吃了一块西瓜，继续加速。有意思，没有钱，不能坐车；回家再进不去屋，在外面露营，我今儿个就整个交给户外了。

全胡

      远远的瞄见了突然的自我，心里有底了。后面军歌问我到哪了，他安排队尾几个人上车，军歌让我自己走好，不行就上车。军歌啊军歌，有钱我也不能上车！你胡哥今儿就是来玩这个的！
     过了一会，对讲里军歌又喊我了。音效很好，军歌已经迫近了，回头看稍前是两个孩子，军歌和太阳他们在稍后。坐下在瓜摊换厚袜子，密码买了瓜，我站起来问她感觉还好吗，她一愣：“你也是啊，我以为你是卖瓜的呢。”孩子啊，有带对讲卖瓜的吗，真高科技了。带两个孩子吧，带了一段，男孩有点跟不上。后面有军歌，就带这个女孩吧，跑跑走走，下小雨了。问过军歌，两个岔路都不是，狙击手开始查数定菜了。东门路口雕塑，掏出红旗让孩子举着，几个人照相，俨然胜利者的状态。
      东门，狙击手在等陆续到了的40公里队员和我们。狙击手很高兴，小子破了自己的记录。小嘴吧吧吧不停的白唬，大家都很高兴。
 
      有什么感想没有，好玩。有机会还玩。
      有什么体会没有，鞋，很重要

全胡

补充：
狙击手说的科学训练很重要。走到后面一段，没有训练过的身体，什么都做不到了。连脚上的泡破了都没有什么感觉了。

朱安艺游

佩服！

紫杉

祝贺

狙击手

 写得够详细了 全胡大哥 你知道你是超强驴了 你怎么还谦虚呀 过分的谦虚就是骄傲了

军歌嘹亮

全胡大哥写的生动实在。你终于圆了自己50公里的梦！佩服！人生能有几回搏，人生又有多少个50公里呢？

悠闲自在