来吧，亲爱的朋友们！让我们相聚一起；感受我们生活的城市，浏览建设成果，强健身心体魄，扮美幸福生活！
来吧，亲爱的朋友们！让我们用自己的双脚丈量我们的城市，用我们的双眼观赏日新月异的家乡风貌！！
来吧，亲爱的朋友们！带着你的积极向上的好心情、带着你的亲朋好友、带着对身心健康的追求、带着对美好未来的幸福憧憬！
让我们给自己一万个理由，用强健的体魄、快乐的心情去拥抱崭新的明天......
【活动主题】：我运动，我健康，我快乐！
【活动形式】：徒步，摄影，游玩
【活动内容】 ：青年宫 _ 公路大桥_ 故乡公园 _ 丁香公园 _ 群力公园_ 体育公园 _ 丽江路 _ 音乐公园_ 清河饭庄。
【活动时间地点】：2016年4月17上午9点00分 青年宫集合 守时是美德【活动召集】：太阳岛户外 北极光 电话：18345159098
【组织机构】： A组 : 领队：北极光 晨明，飞人
中队: 武海平
收队： 回忆 雨溪 飓风 青藤
联络电话： 18345159098 13936426997
B组领队 森林 太阳 收队 蝴蝶 绿洲
活动摄影 红鹰 宝哥 北风吹 留意
联系电话：13903656598
对讲频率：469.750
【活动费用】: FB--AA制
【活动人数】: 不限，欢迎空降 【人员要求】：喜欢徒步、爬山、摄影、游泳等户外活动，身体健康，听从指挥，团结互助，有团队合作意识的广大朋友。 【活动装备】：登山鞋（必穿），救生哨、对讲机、登山杖，照相机，双肩包，冲锋衣裤，帽子，手套，保温瓶带热水，高热量食品等等。 【活动强度】： 15公里---20公里 【安全保险】：自行购买户外人身意外保险，请为自己买上一份保险， 无保险谢绝参加。提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让户外活动更安全。
[个人食物] ：小食品、巧克力，牛肉干，饮用水，有能量的间食， 高热食品 等
[公用物品]：对讲机的频率469.750，旗帜。
[人员要求]：喜欢徒步，身体健康，听从指挥，团结互助，有团队合作意识的广大朋友。
[注意事项]：
1、由于户外活动有一定强度，要求活动参加者身体健康，有承受能力。
2、必须听从领队指挥，不可冒进或掉队，有事请假，不要擅自离开，安全第一。
3、注意环保，不得随意破坏植被，不许乱扔垃圾。
4、因无法预测当天的天气，请备好相关的物品（雨伞、雨披）。
5、活动自愿参加、自担风险、自负责任、团结友爱，发扬团队精神。
6、有心脏病，脑血管病，以及身体状况极差的驴友，谢绝参加！
7、时刻要有危险意识。初入户外运动者必须认真对待，从学会“害怕”开始，尊重生命。
8、要储备个人体能。在户外一旦遇到恶劣的环境，身体里的潜在病症可能会被激发出来，后果不堪设想。
9、要具备基本、必要的救生和自救技能，具备一定的相关知识，学会使用地图等定位工具。户外运动，绝对不能仅凭一腔热情。
10、选择安全、专业的户外装备。户外运动是一项对装备有专业要求的运动，前期需投入一定经费。同时要选择适合自己的场地，如果不是专业的驴友，不要轻易尝试高山、悬崖等专业运动场地。
11、建议新手尽量选择正规户外团体。专业户外俱乐部一般会有活动预案，具备完善后勤保障和联络系统。相比之下，自发团体活动盲目性和随意性就很大，出现问题的几率会大大增加。
户外是一个大家庭，不分彼此。在群里和新朋友，一起爬山，一起漂流。多一个群，你就会有许多朋友，有许多快乐，大自然给了我们美丽的风景让我们去欣赏，去感受，也同时让我们去爱护。请亲爱的朋友们热爱我们的环境,热爱我们的大自然运动群。你可以参加本群的活动，了解和提出建议，让我们一起提高和完善，一起前进。我运动，我健康，我快乐。热爱运动，热爱生活，热爱健康，爱护大自然，让我们携手去爱护我们共同的户外家园!
本群QQ号 336508210 微信：18345159098
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发表于 2016-4-13 21:40:05
发表于 2016-4-12 09:57:06