2016年6月4日星期六 结伴徒步,爬山活动召集

目标

代高乐

(请朋友们仔细阅读帖子后,安排好日程报名)
车号:【】
【活动时间】
2016年6月4日星期六
【集合地点】
1、三大动力路乐松家乐福(A)7:10分发车
2,和平路省政府对面九中(B)20分发车
3、长江路红旗大街口(C)7:30分发车
【活动地点】阿城
【活动路线】小桂林
【活动强度】初级登山
【活动召集】
代高乐户外羽毛球俱乐部
【活动联系】
代高乐13903607807
心情散步15244629053
幸运劳工13836009090
【活动领队】
胡  哥18504656668
【人数限制】38人
【活动费用】
费用55元(含往返车费+午餐)
【聚餐方式】
当地饭店
【报名方式】
请参加活动朋友,电话报名(网名+上车地点+几人)统计人员幸运劳工13836009090
如有事不能参加活动,请通知报名统计者,周四晚20点上后至活动开始前,退出(无人顶替)者,请主动补交车座位费35元。不主动补交车座位费者,视为主动退出户外运动,并被列为无诚信人员!
【对讲频率458.485】
【个人路餐】
能量胶、糖果,小食,能量饮料,饮用水3升左右
【个人装备】
防水登山鞋,袜子2双,雪套,护膝,登山杖;
速干衣,裤;20升以上背的包,百变巾,垃圾袋,防潮坐垫,擦汗毛巾;
能量食品,适量饮用水,个人常用药品,女士用高倍防晒;
装备携带重要提示:
建议多带一双轻巧舒适透气的鞋子放在车上,乘车途中使用,令登山前后中脚步血液循环顺畅,可以多带一双袜子同时放在车上、下山后袜子会很潮换下会很舒服。
【特别说明】体力欠佳者以65岁及以上老人,身体有病人员(特别是心,脑疾病高血压等突发性症状的病的人,有恐高症症者),感冒期间或初愈患者,谢绝参加。
【友情提示】户外活动中,路线有很多不确定因素,领队者可以根据当时情况选择改变活动路线及其他,不理解者,谢绝参加!户外有危险,参加请谨慎,自己负责自己安全。
跟帖报名
1胡哥         （A）
2恩惠         （A）
3朋友           (A)
4车晓           (A)
5紫竹圣环   (C)
6@曲律师 （B）
7修理哥     （A）
8山   石       (A)
9开   止       (C)
10
报名继续……

代高乐

目标 发表于 2016-5-30 14:45

感谢支持！有机会一起活动！

阿龙（CAL）