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灵佳网-黑龙江户外网-龙江户外-灵佳网-曾经的足迹-灵佳网 › 活动公告 › 户外运动 › 05月02日连百热身之八，万宝50公里强徒召集[哈尔滨]

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楼主: 工力

[纯AA制活动] 05月02日连百热身之八，万宝50公里强徒召集[哈尔滨] [复制链接]

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发表于 2010-4-26 20:54:39 |显示全部楼层

70# 平常人

俺是半步都没跑，绝对的徒步。纯的。
攸攸发表于 2010-4-26 16:18 http://www.hljout.com/bbs/images/common/back.gif

5月2日，俺也半步不跑，绝对的徒步，纯的。

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发表于 2010-4-26 20:58:15 |显示全部楼层

看看时间，争取参加B组

留点体力备战3号的硬仗（岳父岳母要来家里...俺得伺候好啊...嘿嘿）

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发表于 2010-4-26 21:05:10 |显示全部楼层

你们都不跑，我的跑鞋白买了

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发表于 2010-4-26 21:48:25 |显示全部楼层

过了东发跑几步，可以歇歇腿

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发表于 2010-4-26 22:58:33 |显示全部楼层

我决定了，跑步完成

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发表于 2010-4-27 06:29:25 |显示全部楼层

85# 雨中行 你怕买单

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发表于 2010-4-27 08:20:18 |显示全部楼层

63# 非常大的猫 感谢！！！！大猫！

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发表于 2010-4-27 09:04:51 |显示全部楼层

银钻会员☆☆

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发表于 2010-4-27 09:22:36 |显示全部楼层

五月二日和五月八日是百公里拉练最关键的两次活动；一是让你再次熟悉一遍百公里的整条线路，（这两次拉练活动是实战线路）二是到了关键时间窗口不能懈怠。活动中可以采取跑走结合的方法，“走四跑一”或“走九 ...
军歌嘹亮发表于 2010-4-25 23:11 http://www.hljout.com/bbs/images/common/back.gif

j军歌的话，俺一定铭记心里，就怕到时休息的时候看不到队友的影子

记着收队的崩走的太快，我跟不上

借此祝军歌出去一游一帆风顺

凯旋而归

authicon243545

发表于 2010-4-27 10:05:59 |显示全部楼层

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