写几句连百个人体会

感觉不错

我的体会：
    1、多少年来没有自然醒过，今天一觉睡到10点。
    2、今天上午起床，感觉连百和50公里的身体恢复情况一样，基本没有疲劳感。
    3、组织者安排车辆全程陪护非常重要，一个是轻装，再一个是一路感 ...
秋天的雨 发表于 2010-5-16 11:32 http://www.hljout.com/bbs/images/common/back.gif

超强，仰慕中！

二勇

写点感受，同时也给自己留点记忆。（写完就发）
下午到操场慢跑了30分钟，调整好了。谢谢麦田、雨中行的问候。感谢整个团队！
下次如有机会再参加活动把几件事处理了。

米香

祝贺：全胡大哥徙步百公里成功！辛苦的付出背后是成功的喜悦！

毛豆

晚间我加入到送出征“连百”的队伍当中。我当时拉着“LZ漫步”大哥的手说。我对大家很担心{因为只有他一人走过连百}。就对你不担心。。“漫步”大哥当时说。后勤安排的很周全。都不会有问题的，结果真像“漫步”大哥所预想的一样。大家真的都坚持下来，除中途因下雨退出的几人之外，第二天下午在索菲亚教堂看见徒步走回来的“工力”“雨中行”“漫步”“秋天的雨”“二勇”“远东”“麦田”。。。。。。。他们完全没有困意。步伐还是那样的矫健。。。。随即走到饭店的几位老大哥“全胡”“富贵”还有几位女同胞们。。。。。所以。一切的一切皆有可能。。你们今天收获的是与你们平时锻炼是分不开的。。。。衷心的祝福你们。你们真的是可敬的人。。。

军歌嘹亮

首先祝贺胡哥连百成功！同时也祝贺其他11位朋友们成功挑战连百！向你们致敬！
      我有个建议；哪天我们所有参加百公里的朋友聚会一次，在一起畅谈对此次活动的感受，交流一下心得体会，寻找整个活动中有哪些不足需要改进，使这项连百活动能够更加完善。
      万宝的早餐费用先由你垫上，一定要好好跟嫂子说明情况；是暂时垫上。到时我们一并解决...

雨中行

1.脚没有起泡，万宝、天津大街换了2次袜子，脚都是囊的——被雨水泡的。卫生巾垫在鞋内非常管用。
2.到饭店后，腿部酸胀难忍，出去寻早毛豆在索菲亚教堂时推荐的盲人按摩，要求按摩腿部，按摩手艺真的不错，还睡了一觉。出来时有些轻微失温，到饭店赶紧吃了点东西，喝热水。
3.为了尽快恢复，到家后有到我常去的按摩院做了臀部按摩，又睡着了。
4.到家后饿了，又大吃了一顿。之后洗澡，称重，少了4斤，刚刚又复重，体重还没有恢复，心疼我的肉啊。昨天吃了4顿。
5.现在各关节良好，大腿肌肉有些发酸。
6.徒步中全程使用护腰、低收缩力的小腿束腿，在大亮子桥戴上拆卸式小护膝，万宝拆下。万宝出发时在大腿打了绑腿。大约60公里处戴上有弹力钢片长护膝。所有这些对我完成百公里帮助很大。我是病驴 。
7.热身中试过4双鞋，有跑鞋、徒步鞋、徒步登山鞋。结果最适合超长距离的，是我花最少钱在第一户外买的徒步登山鞋，在那里放了5年没卖出去 ，我花了100多元买了回来。百公里时，这双鞋我穿了一路。

全胡

雨中行是很讲究科学的

梅榛

全胡老师带领户外友人一直坚持刻苦训练的执着，值得我们大家学习，迟到的祝贺，愿您们永远坚持下去......一路辛苦好好休息休息

物华休

成功挑战与大家的平日付出是分不开的，敬佩你们的意志，为自己的生命旅程增添了一抹亮色。