05月14日—05月15日 2011年第四届百公里徒步活动[哈尔滨]

降落伞

那次夜行42公里走到通达街我身体没有一点不适，接着从通达街走到乐松广场后，乳酸堆积严重，出现了第一次的疲劳极限。一个人孤独的走在黑暗的夜，哈平路咋那么长，不知尽头在哪里，尔康兄也许你的疲劳极限就在51公里后出现。后来我和军哥 大左他们在平房新疆大街会和继续向阿城开拔，走到离阿城还有11公里时身体再次出现疲劳极限，最后的6公里是漫步大哥带着走完的，由于路途长，开始的阶段还是保守些，留有余地的好，因为后程充满了未知。 142# 哈尔康

大明

顶起 应该是参加 支持

全速前进

          

哈尔康

兄弟，我的意思是，你在百公里时挂二档三档中速行驶，别四档五档高速奔。你到好，还直接挂倒档进库了！
我的意思你明白？所以兄弟你该检修就检修，该倒胎就倒胎，该加油就加油，准备妥当喽，14号按时启动上路。 ...
麦田 发表于 2011-5-8 11:48

“曲径通幽处，禅房花木深。”肯定去。核桃组织骑行大部队为百公里勇士壮行，争取参加骑兵，为步兵喝彩加油！！！

哈尔康

那次夜行42公里走到通达街我身体没有一点不适，接着从通达街走到乐松广场后，乳酸堆积严重，出现了第一次的疲劳极限。一个人孤独的走在黑暗的夜，哈平路咋那么长，不知尽头在哪里，尔康兄也许你的疲劳极限就在51公里后出现。后来我和军哥 大左他们在平房新疆大街会和继续向阿城开拔，走到离阿城还有11公里时身体再次出现疲劳极限，最后的6公里是漫步大哥带着走完的，由于路途长，开始的阶段还是保守些，留有余地的好，因为后程充满了未知。 142# 哈尔康
降落伞 发表于 2011-5-8 17:15

首先向你完成单日连百敬礼！！！非常佩服！！！

那天我还对你这一行动不解。第二天我醒来以后，腿没有反应，我明白了——我能，我行，遂决定参加百公里。极限是60公里的，疲劳会出现在50公里，极限是30公里的，疲劳会出现在20公里，所以有人走完百公里发出辛酸的感叹，我理解为不知天高地厚，心里没数~~~有人甚至都没有徒步的经历（我看完百公里后记的感想，你千万不要误读了。）（有被删帖封帐号的可能不？ ）其实百公里很简单——量体裁衣，对号入座——快乐百公里~~~谁也别勉强。

知彼知己，百战不殆，不知彼不知己，每战必败。——这个年龄了，走道还会迷路~~~

我的疲劳会出现在哪里，我也不清楚，毕竟首日只有60公里，我完成过50公里，挺一挺，还是能过去的~~~多大点儿事，与你单日连百简直不可同日而语。8小时是我的理想，正常完成应该是9-10小时，如果目标设定为10小时，就会11-12小时完成，成绩太差了，岂不成了狗熊会，呵~~~玩笑话，谁也别当真~~~

我这么一激，看来本次百公里成绩有望大幅度提高，首日冠军成绩有可能在7小时以内，走疯了，哈哈哈~~~

我看热闹（我怕我第二天站不起来，玩笑开大了），哈哈哈~~~，魔高一尺 道高一丈

veritas

155# $秋天$
你是秋天的雨吗，你怎么用马甲？

润泽

百公里一定能圆满成功！！携运动先锋徒步人员为百公里英雄将士送行并陪伴一段！送君一程！

全胡

尔康老弟，长徒因素很多，不可以推理。09年10月25日，屁事没有，全胡走完百公里的也敢来得瑟了，第一个10公里到达了时速10！工力带我走40公里用时5小时35分，但不可以推出7个半小时我能走完50公里，心态之外，那天天气也好，胡杨约6小时15分拿下50，约定5小时45分拿下50。星河夜奔那次夜晚干扰少，我第一次和一梯队同行，一梯队也没快走。我感觉才好，第二天腿也不酸疼。
别定什么计划，跟着感觉走。

哈尔康

尔康老弟，长徒因素很多，不可以推理。09年10月25日，屁事没有，全胡走完百公里的也敢来得瑟了，第一个10公里到达了时速10！工力带我走40公里用时5小时35分，但不可以推出7个半小时我能走完50公里，心态之外，那天天 ...
全胡 发表于 2011-5-8 23:44

大哥，你走了三年，也没吃准强驴的脾气，要不怎么总收队~
通常强驴前半程慢行（~~~新人沾沾自喜~~强驴不过如此 ），后半程发力，越走越快——整人啊~
强驴的弱点是，只走不跑，~~~要不怎么也叫倔驴呢~~~给我一个发动机~~~~我能载动13亿人~~~~~~
我就跟了两次队，看的清清楚楚，~~马俊仁再世——以后叫我“康导”吧~~~你们全速前进~~~我场外指导

-----------华丽的分割线--------------------------东北风原创---------
唠闲嗑，嗑瓜子，我看热闹~~~帅呆了

全胡

大哥，你走了三年，强驴的特点你也没摸清楚，要不怎么总收队~
通常强驴前半程慢行（~~~新人沾沾自喜~~强驴不过如此 ），后半程发力，越走越快——整人啊~
我就跟了两次队， ...
哈尔康 发表于 2011-5-9 01:36

要不怎么叫徒健康 徒快乐呢