“徒步比赛可以跑吗？”——转自【风云网论坛】

狙击手

  感谢金顶大哥转载了这么好的帖子 时隔两年读来仍然让人茅塞顿开疑惑全消
  无论组织者如何犹抱琵琶半遮面 哪怕有些驴友对此不以为然 但一个显而易见的事实就是 当今的百公里大会即使没有说明是比赛性质 众人最关心的似乎也是谁的速度最快效率最高 2007年本人第一次参加百公里后 众人纷纷询问谁第一个到达的情景至今记忆犹新 百公里的初衷就是一种挑战 如果只是休闲娱乐放松身体没有人会选择这种户外方式 因此公开赞成挑战距离却不提倡竞速的言行是不可取的 今后狙击手若能成为百公里组织者之一 定会专门为喜欢竞速支持竞速的朋友们设立一个纯粹竞速组 并且定会在各个方面考虑周全免除后患
  百公里竞速的最佳技术当然是跑步和竞走 五年前本人在速度上相对强势的时候 靠的就是连续几小时可以达到9迈的模仿竞走技术 当时比较实力突出的几位选手如秋天的雨 起航 三千胡杨则全是清一色的依仗跑步技术 在体力允许的情况下尽量靠跑步提速来提高效率 我从来没有因为自己靠走而几位选手靠跑就对他们说三道四 因为我早就明白无论走还是跑都是靠的自己实力 所以当狙击手如今想要效率更高所以放弃竞走技术改为跑步方式后 对于听到的一些关于走和跑的争议感觉很不应该 因为当年靠走的狙击手从未对跑友们有过这些多余言论 也希望这些没有意义的争议就此消失
  50公里竞走比赛世界最好成绩选手平均时速是14迈左右 42公里马拉松比赛世界最好成绩选手平均时速是20迈左右 想要追求竞速最高效率的朋友们对比一下就知道该如何选取技术方式了 除了速度上有差距外 有过体会的人都知道走10迈速度和跑10迈速度哪个更累哪个更经济 所以狙击手在这里要告诉大家的就是 能跑你就尽量快的跑 它是最经济适用的百公里大会竞速方式 不善于跑你就愉快的走 它是非常不错的健身运动方式
  
   

长风无泪

拜读！

伊冬

姜碧玉

行者－舍我其谁

说走咱就走，想跑咱就跑，自己的腿，自己的路。

大脚丫

美女姜

都好啊，喜欢咋走就咋走啊，跑也好啊，只要你有能力，自由自在就好

周建

走走跑跑停停

雪域婉婷

跑没事，只要不坐车就成啊

程言