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灵佳网-黑龙江户外网-龙江户外-灵佳网-曾经的足迹-灵佳网 › 活动公告 › 百公里徒步英雄会 › 小老太太的2012两日百公里120519/20
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小老太太的2012两日百公里120519/20  heatlevel [复制链接]

梅榛

authicon615600 发表于 2012-5-22 09:53:42 |显示全部楼层
本帖最后由 梅榛 于 2012-5-22 10:05 编辑

4、按照自己的节奏走，享受百公里。
5、自己背包。好处，随时补水避免口渴。有的驴友手中只有果汁嗓子喉得慌；有的驴友手中只有纯净水缺少能量；有的驴友口渴半天才喝到水，一顿猛喝岔气掉队了。坏处，沉甸甸的压在背上腰咯处出血痕。今后坚持自己背包，把包里的东西精简到只有水和最必需品。
6、劝说资深B组驴友康乃馨参加百公里，她走的相当好。不是我有眼光，是她本来就很强。

品飞雪姐姐走百公里心得，我很赞同这三点也深有体会希望以后走百公里的你们多学习.

义工做的可以做保障工作但不能跟从你左右，这次徒步看到很多驴友不背包等着义工给水，吃的，甚至手机.钱都不带，我真的无语了.........如若体力透支该怎么办？必须自己背个包，但不能过重压迫体力，
适合自己的速度，不争不拼匀速最佳
说你行你就行，说你不行你就不行，百公里活动不是一句话就能走下来的，是靠平时锻炼积累练就出来的。

祝贺姐姐又一次走完了百公里！

点评

沐雨宿风飞雪
这次百公里我想劝说三个妹妹参加，康乃馨丝雨梅臻，结果我只说服了康乃馨。她走得非常好，更说明了，参加Ｂ组徒步（３０公里左右）的驴友都能完成百公里。小妹加油哦！  详情 回复 发表于 2012-6-12 20:15

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阳光雨

authicon615579 发表于 2012-5-22 09:15:16 |显示全部楼层

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沐雨宿风飞雪
百公里途中钓鱼到万宝那段遇见你，第二天在虎园你守候拍照（当时没认出来看你帖子后知道是你）， 发现你的名字和百公里情结相似：偶有阵雨暴雨侵袭，阳光明媚常据心里  详情 回复 发表于 2012-6-12 20:31

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丝雨

authicon615003 发表于 2012-5-21 21:43:31 |显示全部楼层
大姐太厉害了，祝贺大姐的第二个百公里！

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沐雨宿风飞雪
这次百公里我想劝说三个妹妹参加，康乃馨丝雨梅臻，结果我只说服了康乃馨。她走得非常好，更说明了，参加Ｂ组徒步（３０公里左右）的驴友都能完成百公里。小妹加油哦！  详情 回复 发表于 2012-6-12 20:13

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1162432306

authicon614919 发表于 2012-5-21 21:00:52 |显示全部楼层
这辈子是赶不上你了，我只想战胜自己——坚持锻炼

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沐雨宿风飞雪
身体好是硬道理  详情 回复 发表于 2012-6-12 20:07

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逍遥行

authicon614887 发表于 2012-5-21 20:29:07 |显示全部楼层

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沐雨宿风飞雪
百公里徒步江湾路上遇见逍遥客，误以为是逍遥行，（老糊涂了） 现在搞清楚了，逍遥行是摄影驴友，逍遥客是百公里男子前几名强驴。  详情 回复 发表于 2012-6-12 19:17

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雨中行

authicon614890 发表于 2012-5-21 20:29:39 |显示全部楼层
非常佩服飞雪......
以驴的方式，完成百公里
看照片

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沐雨宿风飞雪
也许喜欢一件事就不会受外界任何干扰，也许就是迷恋  详情 回复 发表于 2012-6-12 19:20

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雨中行

authicon614894 发表于 2012-5-21 20:31:56 |显示全部楼层
78.jpg

79.jpg

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沐雨宿风飞雪
小妹真细心，我的百变巾的味道被你闻到了  详情 回复 发表于 2012-6-12 19:26
沐雨宿风飞雪
小干巴老太太被你拍照的这么活力，谢谢  详情 回复 发表于 2012-6-12 19:24
jelly
才发现，大姐的帽子、口罩都很时髦呢，野蛮里透露出柔美的女人味~  发表于 2012-6-12 15:51

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雨中行

authicon614899 发表于 2012-5-21 20:36:29 |显示全部楼层
享受着户外的快乐
我们给补给也不要
背着大包
拿着相机
奋力往前
挑战自己

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沐雨宿风飞雪
我还有一个梦想就是跟着雨中行的强驴队伍爬雪山，但是很担心给团队拖后腿  详情 回复 发表于 2012-6-12 19:28

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紫蜀

authicon614906 发表于 2012-5-21 20:53:53 |显示全部楼层

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沐雨宿风飞雪
我亲眼看见你给驴友补给关爱就两次了，，，以前很多次我没看见，，，，辛苦了！谢谢！  详情 回复 发表于 2012-6-12 19:29

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无痕记

authicon614856 发表于 2012-5-21 20:09:27 |显示全部楼层

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沐雨宿风飞雪
加油  详情 回复 发表于 2012-6-12 19:07

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