本帖最后由 悠然漫步 于 2013-5-23 16:45 编辑
硝烟散尽 激情犹在—记征战2013年5月双日百公里活动 由黑龙江户外网组织发起的百公里毅行活动，历来是哈市户外界关注的焦点和顶级赛事，吸引着众多户外运动爱好者的目光。很多驴友把成功挑战过百公里的人视为英雄来钦佩，把百公里看成是一道不可逾越的高山，这多半原因是由于对这项运动不了解和心理障碍造成的。 我是2010年下半年，一个偶然的机会参加了徒步网组织的徒步。当天的徒步分两组，距离远的走二十几公里，近一些的十几公里。我参加的是短途的徒步，几乎是使出了全部力气，也只能走在徒步队伍的中间位置。看着强驴们很快地远去，一些长者和女驴友从我身边快速地走过，心里挺不是滋味，感觉不锻炼是真不行啊。我想他们走得这么快也是锻炼积累的结果，经过努力都是可以提高的。后来又陆续参加了几次徒步，每次间隔的时间长一些，对增强体能没有太大的帮助。进入冬季以后，户外活动就以滑雪、爬雪山为主了，像我这样刚起步还没入门的新人就只能望而却步了，想到严寒的天气、凶险的山路心里就打怵，对自己的体能也没用信心，只好等到春暖花开时再作打算。 北方的冬季寒冷漫长，早晚空气不好，只能自己一个人白天出去走走。走了几次以后，感觉还真不错，体能和徒步速度都有提高，所以下定决心春节过后一定坚持参加活动。从2011年的三月份开始，连续参加了几次徒步登山活动，体能逐渐增强，在户外自由行走攀爬，身心得到放松，心情开朗愉快，就开始上瘾了，割舍不下户外运动了，直后悔以前白白浪费了那么多时间，没有更早参加户外活动。在后来的活动中，随着体能的增强，信心也越来越足，不断向更高的目标迈进。活动分组时，总是和强队走，去爬更高的山、走更远的路，逐渐的可以在五六个小时内穿越十几公里的山峰，徒步三十公里了。由于遵循安全第一、量力而行原则，在户外活动中从来没有达到过体能极限，也没有受过伤，这为向更高的目标迈进奠定了基础。 参加户外后动不久就听说了百公里徒步，觉得离自己很遥远，没有给予更多关注。在讲述者的口中，参加过百公里的人个个是英雄，徒步百公里是普通人很难达到的目标。在我心目中，能够完成百公里的人就是铁人，有着强壮的身体和钢铁般的意志、勇往直前和无坚不摧的强大精神力量，他们确实是英雄，也是我努力的方向。当了徒步网站的版主和管理员以后，也发了一些30公里左右的帖子，登山活动中也分强弱组，吸引了群内外的一些强驴参加，包括全胡和冰城男士等在内的百公里活动组织者、户外运动的知名人士。他们向我传授户外运动经验，鼓励我参加百公里徒步。在他们的指点下，我开始有意识地加大运动量，系统地参加黑户和冰城群组织的百公里拉练，体能得到了很大提升，能够以6.5公里的时速走完45公里。在5月15日、16日两天的体能训练和测试中，我以7.5公里的速度分别走了2.5和1.5个小时，我自己感觉可以用这个速度至少走三个小时。对挑战百公里充满了信心。 黑户网站的百公里大会发帖后，经友人提醒我赶紧去报名，随后飞狼、单色彩虹、阿冬也报了名，这样徒步网就组成了四人团队出战百公里。由于四人都是初次参加百公里，他们三人又很少长距离徒步，所以我们的策略是相互照应，统一行动，以完成百公里为最终目标。徒步网站在山水大哥带领下，几十名网友组成了庞大的送行队伍，出发前合影留念，举行了简短的送行仪式：赠网旗、喝壮行酒！我代表其他三位网友郑重表态：一定不负众望，圆满完成任务！ 队伍出发后，阳光扛着徒步网大旗急速走在前面，送行的众多网友紧紧相随。一些网友送到群力音乐公园出停下了脚步，和参赛选手挥手告别，他们中午还要参加原单户外店的开业庆典仪式。凉水版主驱车一路陪同，玛瑙、太阳花、奕陶等人在沿途等候，为我们递送饮料等食品。 18日这天气温为28度，酷热难耐，对选手的体质和毅力是很大的考验。谁的平时训练好、更有毅力，谁就能笑到最后，取得更好成绩。极端天气、艰苦的比赛，对选手是考验，对一个团体的后勤保障能力也是一个检验。要说咱们徒步网的后勤服务工作绝对是一流的，给大家留下了深刻印象。虽然只有四名选手参赛，但是后勤工作特别到位，凉水版主两天开车全程陪同，往返行驶在选手经过的路线上，在转弯的路口处指方向，在阴凉的树荫下停下车，准备好饮料食品和休息的座椅，停下疲惫的脚步，坐下来休息一会，心里美极了，感慨还是徒步网好啊，领导指挥安排得当，网友服务一流！第一天康乃馨、清心品茶全天乘车，沿途为网友服务，除了为自己的队友提供饮水食品，对于其他选手也是主动招呼、提供帮助。康乃馨作为参加了上一次双日百公里的选手，这次陪伴了我很长距离，从出发到阳明滩大桥下桥处将近15公里，第一天到终点处的3公里，第二天到终点前的7公里，由于我走的比较快，她一直跑步陪同我。后来听网友告诉我，她这两天陪我很辛苦，真的很感谢康乃馨！ 俗话说磨刀不误砍柴工，所说我们经常停下来休息，但是心情好、营养补充的快，体力得到迅速恢复。休息过后又会很快追上从我们身边迈着疲惫不堪的脚步、表情痛苦的其他选手。赛事第一天55.5公里，我们用了9个小时，平均时速6.2公里，轻松愉快的完成了任务。 在终点萧红故居处，我们乘坐两台车到南京路我的住房处吃饭住宿。清心品茶的哥哥和两位亲属为我们准备了丰盛的晚餐，太阳花为我们买了四个肘子，只切了一个。大家愉快地用餐，为今天的成功喜悦，为明天的胜利干杯，个个充满斗志豪情，决心明天放手一搏，走出更好成绩。 第二天早上，大家都早早地起床了，处理脚上的水泡、贴胶布进行防护。这是我在拉练时学来的经验，脚掌和脚趾用胶布包上，可以防止脚上起泡。我第一天就把脚掌和脚趾用胶布包好了，走完55公里只有脚趾起了几个泡，而且没有影响当天和第二天的徒步。 六点半之前，奕陶和她先生就把车停在南京路口的加油站等候我们了。车刚启动，就看见凉水的车上坐着太阳花、玛瑙、海澜、蓦然回首四位女版主，她们是专程到出发地萧红故居为我们助阵的。这么强有力的后勤保障和助阵队伍，让我们四位选手完全没有退路了，只许成功、不许失败，只能取得好成绩来回报驴友们的支持、厚爱和期盼。 早上七点之前，萧红故居广场就聚集了很多选手和志愿服务的网友。大家表情轻松，互相询问着身体状况和到达时间，照相留念，做出发前的准备，谈笑风生中，心里都暗暗叫着劲，一场血拼不可避免。七点十五分，组织者宣布出发，一缕清风边跑边喊：快跑快跑！加油加油！这才是血拼的动员令！我赶紧跟在一缕清风的后面跑了起来，一口气跑出了几百米远，到佳润超市门前改为徒步。玛瑙、海澜、太阳花、蓦然回首、清心品茶轮流陪同我们跑步，把速度提了起来，她们五人也累得够呛。凉水开车拉着她们，在前面探路，随时为我们提供饮水等给养，太阳花和清心特意买了红牛饮料为我们增强体力，我没感觉到红牛饮料有多大的作用，倒是冰城男士、碧玉等网友专门索要红牛饮料，也许红牛对于他们恢复体能和信心真的有很大作用吧。 连走带跑了几公里，飞狼和阿冬从我身边过去了，我为他们良好的状态高兴，希望他们能保持到最后。每次出发的前几公里，走或者跑的比较快时，我的小腿肌肉会酸疼，得逐渐缓解。这两天也是一样，需要过了这个疼痛期才能加速，所以只能看着他们从我身边过去了。我对自己说，我一定会赶上前面的一些人的，相信在耐力和徒步速度上我还是有一些优势的，前面的路还长着呢，看谁能笑到最后！等到小腿肌肉疼痛缓解以后，我就开始调匀气息，用新学会的小步快走的姿势心情愉快地走着，不断地超越着一些疲惫的艰难跋涉者。走到中原大道上时，已经走过了20多公里，在这前后我一直和碧玉走在一起，她昨天走错路了，多走了四公里多，还在下午四点之前到达终点，实力很强大啊，她的特点是徒步速度快，小步快走、频率高，徒步过程中以走步为主。在中原大道上，我俩看见到对面是一缕清风，他名副其实走的很快，也是主要以徒步为主，能赶上他我心里还是很高兴的，说明我与徒步高手的差距在缩小。清心品茶和哥哥的车停在对面的路边，招手喊我过去，过去喝了点水，回头一看阿冬在后面，明显的看出疲惫了，我笑着说阿冬再也没有机会超过我了。 康乃馨在松北大道上等候我，她要陪我走完最后一段路程，此地距离终点有六七公里作用。她依然和以前一样，一路小跑地跟在我身边。在松浦大桥上桥处，太阳花出现了，她拉起我就跑，说是要赶上谁、超过谁。下了松浦大桥，距离终点青年宫3公里，太阳花、玛瑙轮流陪同我跑步前进，希望冲刺出最好成绩，我也尽力配合她们，走跑结合，一步步地靠近终点！身后的一缕清风也在全力追赶，一直未能如愿。11点43分，我到达终点青年宫，查询后得知当天的成绩是第十三名。飞狼11点31分，阿冬将近12点，单色彩虹12点18分到达终点，至此，为期两天的双日百公里征战胜利结束，我们四人在网友们的支持配合下顽强拼搏，勇敢作战，圆满地完成了任务，超出了预想的成绩。 借用康乃馨的话：激情百公里，快乐百公里！百公里带给我们激情和快乐，我们享受着徒步过程中的快乐和成功的喜悦。明年百公里，我们还会再来！ | 
黑公网安备23010402000316号
站长微信号：h9999ha
发表于 2013-5-24 10:48:39
