09月07日（每周一）工大二校区健康跑步、快乐徒步活动召集

长风无泪

下周活动继续…………

幸福人生

变速箱

工力

飞跃

有没有组队的，我先报名

长风无泪

下周活动继续，想组队的最好都去集训，本人给大家分组
跑百米的带好钉子鞋啊，呵呵

长风无泪

上周人来了好几十，可是我上厕所洗澡的功夫都跑光了，哼哼，怎么都那没耐性呢？
这周人不多，不过基本上都上场了，星河、军歌、弧度给我和海脚七号、毛豆掐了百米！
我组的犀贝由于查处胆里还有结石，于是改为替补，由哈小个子代替，是狙击手介绍给我的，他们也是50公里徒步的时候认识的，现在认识强驴最多的非狙击手莫属了！
晚上哈小个子给我发了建议，我觉得很好，所以转发上来，供大家参考、学习：
我有几个想法：一、要以健身为目的；
              二、要对太极拳有深刻的研究；
              三、要对身体的指标有明确的规定；
              四、要有一定的表演性；
              五、训练一定要科学；
              六、要有团队精神；
              七、要融入社会建设中。
      谢谢， 我希望朋友们，能体会到我的本意。
以上为哈小个子短信内容，大家尽可发表意见啊，呵呵！其实我号召这个活动表面是在百公里和万米接力大赛，实则是唤起大家运动的热情，每周一次其实并不够，如果要参加高强度的活动，提前一月甚至更长的每日锻炼时必不可少的，运动量不要求多，每天走半小时达到微汗就可，时间利用上下班或者早晚随自己方便。既使你什么活动也不参加，每日的锻炼也是有百益而无一害的。贵在坚持！

柔情

支持一下！

军歌嘹亮

一、要以健身为目的；
              二、要对太极拳有深刻的研究；
              三、要对身体的指标有明确的规定；
              四、要有一定的表演性；
              五、训练一定要科学；
              六、要有团队精神；
              七、要融入社会建设中。                不明白第二条的意思，请指教。（是不怕慢的意思？还是全神贯注？）

二月鹤