超值赠送2斤装五常有机大米米砖；
一湖三岛，是太阳岛内的太阳湖、中岛、东岛、西岛的统称。她坐落于太阳岛风景区西区的东北部靠近堤顶路(前进堤)、市政府南侧的部分区域。经过数年的设计、改造，湖内堆筑了三座小岛，岛上植被茂盛，绿化覆盖率超过97%，精致美丽的凉亭坐落于其中。一条长长的甬道由前进堤直通到江心后分成两支与岛相连，水位较低时可以通过小路直接上岛，形成了湖中岛、岛外湖的“一湖三岛”美景。是一处人水和谐的生态景观。
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让我们相聚一起；感受我们生活的城市，浏览建设成果，强健身心体魄，扮美幸福生活！
来吧，亲爱的朋友们！让我们用自己的双脚丈量我们的城市，用我们的双眼观赏日新月异的家乡风貌！！
来吧，亲爱的朋友们！带着你的积极向上的好心情、带着你的亲朋好友、带着对身心健康的追求、带着对美好未来的幸福憧憬！
让我们给自己一万个理由，用强健的体魄、快乐的心情去拥抱崭新的明天......
【活动主题】：我运动，我健康，我快乐！
【活动形式】：徒步，摄影，游玩
【集合时间地点】：第一站：红旗大街和长江路交叉口 早7点20分出发
第二站：省政府香大花店 早7点35分出发
第三站：大直街和北京街交叉口 早7点45分出发
第四站：哈工大大直街门口 早7点55分出发
【活动内容】 ：早7点20出发，大约8点30到达江湾路一湖三岛湿地公园，欣赏美景，摄影游玩。时间2小时。
10点30分乘坐旅游大巴，前往金色江湾售楼处领取2斤装五常有机大米米砖；
然后参观浏览金色江湾新建筑设计。
自助形式享用金色江湾为驴友提供免费水果，面包，，饼干，可乐等多种食品。
大约12点，乘坐旅游大巴，返回江南。
【活动时间地点】：2016年5月14上午7点20分 长江路红旗大街交叉口守时是美德【活动召集】：太阳岛户外 北极光 电话：18345159098 【活动费用】:
【活动人数】: 60人活动费用10元 【人员要求】：喜欢徒步、爬山、摄影、游泳等户外活动，身体健康，听从指挥，团结互助，有团队合作意识的广大朋友。 【活动装备】：登山鞋（必穿），救生哨、对讲机、登山杖，照相机，双肩包，冲锋衣裤，帽子，手套，保温瓶带热水，高热量食品等等。 【活动强度】： 低强度 【安全保险】：自行购买户外人身意外保险，请为自己买上一份保险加提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让户外活动更安全。 [个人食物] ：小食品、巧克力，牛肉干，饮用水，有能量的间食， 高热食品 等
[公用物品]：对讲机的频率469.750，旗帜。
[注意事项]：
1、由于户外活动有一定强度，要求活动参加者身体健康，有承受能力。
2、必须听从领队指挥，不可冒进或掉队，有事请假，不要擅自离开，安全第一。
3、注意环保，不得随意破坏植被，不许乱扔垃圾。
4、因无法预测当天的天气，请备好相关的物品（雨伞、雨披）。
5、活动自愿参加、自担风险、自负责任、团结友爱，发扬团队精神。
6、有心脏病，脑血管病，以及身体状况极差的驴友，谢绝参加！
7、时刻要有危险意识。初入户外运动者必须认真对待，从学会“害怕”开始，尊重生命。
8、要储备个人体能。在户外一旦遇到恶劣的环境，身体里的潜在病症可能会被激发出来，后果不堪设想。
9、要具备基本、必要的救生和自救技能，具备一定的相关知识，学会使用地图等定位工具。户外运动，绝对不能仅凭一腔热情。
10、选择安全、专业的户外装备。户外运动是一项对装备有专业要求的运动，前期需投入一定经费。同时要选择适合自己的场地，如果不是专业的驴友，不要轻易尝试高山、悬崖等专业运动场地。
11、建议新手尽量选择正规户外团体。专业户外俱乐部一般会有活动预案，具备完善后勤保障和联络系统。相比之下，自发团体活动盲目性和随意性就很大，出现问题的几率会大大增加。
户外是一个大家庭，不分彼此。在群里和新朋友，一起爬山，一起漂流。多一个群，你就会有许多朋友，有许多快乐，大自然给了我们美丽的风景让我们去欣赏，去感受，也同时让我们去爱护。请亲爱的朋友们热爱我们的环境,热爱我们的大自然运动群。你可以参加本群的活动，了解和提出建议，让我们一起提高和完善，一起前进。我运动，我健康，我快乐。热爱运动，热爱生活，热爱健康，爱护大自然，让我们携手去爱护我们共同的户外家园!
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发表于 2016-5-11 11:37:04