5月10号周日 结伴徒步强度徒步AB组

平川

从未参加公路徒步 请问需要准备什么
可以带杖吗

姜碧玉

东北兵

前行 发表于 2015-5-6 08:33 static/image/common/back.gif
参加

谢谢大姐加分支持鼓励

东北兵

凡人 发表于 2015-5-6 09:58 static/image/common/back.gif

哥们；谢谢啊，啥也不说了

东北兵

小马识途 发表于 2015-5-6 08:31 static/image/common/back.gif

谢谢领导加分鼓励

东北兵

http://www.hljout.com/static/image/common/nophoto.gif 【始发时间】2015-5-10  8点 【活动类型】结伴徒步    照相 【集合地点】公路大桥右侧上桥处下的广场有群旗 【活动时间】5月10号周日  07.50集合照相 8点出发 【活动召集】哈尔滨冰歌户外一家人    2群号；311933433    美女姜  13199467606    13359993116 【徒步路线】A组 公路大桥-友谊路-音乐公园-阳明滩大桥-下桥直走-中源大道左拐-智谷四道街-右拐九州路150米-小西炉村--万有村-万宝镇（淑清食杂店）右拐-万宝大道 看大家体能±   B组公路大桥-友谊路-音乐公园-阳明滩大桥-下桥直走-中源大道（回江南公交车很多）大约13公里左右 【活动领队】美女姜  元帅  前行    陈广义   猎鹰     漫步    东北兵 【F   B情况】 AA   FB自愿 【活动目的】锻炼自己  保护自己  为了健康快来结伴同行吧    【活动强度】看大家体能加减强度 A组大家30公里±    B组约12公里+-   【风险提示】1.有高血压、心脏病者谢绝参加。保险自行解决，建议购置绿野专业户外保险或其他户外保险.                               2.请参加者仔细阅读《户外活动风险承担与权力放弃的协议》参加活动者视为同意此协议。 本活动属自愿的户外结伴活动，具有一定的风险，且风险因素具有不确定性和不可预见性。召集人只是活动信息的发布者，不对活动中发生的任何事故负责。发生意外情况同行者有尽力救助的义务，但不承担由此引发的任何责任；请参加者仔细阅读《户外活动风险承担与权利放弃的协议》http://www.hljout.com/bbs/viewthread.php?tid=14021 。不同意此协议的请退出。参加活动者视为同意此协议。

陈广义001

      

空（穴来风）

梦想成珍

好活动，支持

东北兵

谢谢美女的鞭炮支持鼓励