get户外新技能！呼唤小伙伴们来尝试吧----哈尔滨社会体育指导员培训班一期培训总结

一城一物有乾坤

临风品月

写的太了。图片 也很美。

一米晨光

飞越梦想

fangcaoqingqing

leletkd

转自百度~~~

LNT
  
现在有很多地方（非景区）并不欢迎有人去玩，甚至是厌恶、防范。为什么呢？因为他们都说那些自驾的、背包的、成群结队来的有些破坏庄稼、乱丢垃圾，甚者偷鸡摸狗的。脏的环境由脏的心灵而生；搞破坏，偷鸡摸狗者更甚。真希望出去的朋友能管好自己，所到之处能留下好的记忆。

LNT环保法则：LNT是一个专注于户外道德规范的具有教育性、非营利性的免税国际组织，它致力于引导全球范围的人们在户外活动中共同承担责任。1960年美国农业部林务局推出的，现在办公总部设在美国科罗拉多州Boulder，在国外专设有各种方式课程及相应奖学金，还有很多国际分支机构。LNT的理念和方法已经被数百万美国公民和十几个国家的人们所接受，并每年都进行相关实践和信息交流。


主要要求大致是这几项：

1，提前计划于准备（了解将去地方的规定、天气、地理等，准备装备，食品，路线等）。

2，在可耐受地面行进和露营。行进（不图方便走捷径、不随意开辟新道路、人多时分4-6人一组行进、不砍伐树木开辟新路、遇刚被破坏的道路尽量避开等）；露营（尽量选固定或别人用过的营地、离水源50米以外、营地尽量建小一点并分区域避免集中驻扎、长时间扎营每隔2天移动帐篷一次等）。

3，妥善处理垃圾（带去什么，带走什么——即使是可降解的能带的；修临时厕所，挖坑掩埋；厕所离营地、道路、水源70米以外；清洗及倒污水须离水源、营地70米以外并分散等）。

4，保持自然原貌（在营地时换软底鞋 ；遇到文化历史遗迹、文物、建筑、雕塑、花草树木等 不碰不踩；不要建造木桌、石桌、庇护所等；撤营时将使用过的石头等放回原地等）。

5，野外用火（用炉头、头灯；尽量不砍伐树木生火、确实要生火须在非防火季节及选择安全地点并找枯枝或树叶生火；生火范围要尽量小而且安全并有专人看管；生火之后要将木头等燃尽成灰；全部熄灭后将冷却的灰烬分散撒开）。

6，尊重野生动物（不靠近、不追赶、不猎杀、不喂食野生动物；把食物残渣及有气味的东西包好妥当存放，避免动物养成造访营地的习惯；尽量减少往返水源的次数等）。

7，为他人着想（尊重其他活动者，不影响别人；尊重当地文化、习俗；理让别人；休息、露营时避让步道或其他人；不大声喧哗，制造噪音等）。

LNT7大环保法则在国外经过研究并一直在实践运用，我们现在开始从自己做起并宣传，相信不久的将来我们也会拥有更加美好的户外环境，希望看过此贴的朋友们都共同努力！
我对户外的理念是:尊重一切=尊重自己。记得我的教练对我们说过：绳子是有生命的。这种理解是一种境界，更需要的是这种态度，所以他们成了我心中的偶像。他们在珠穆朗玛峰攀登过程中每个人的大小便都都没有留在上面而是带下了山，不然几十年以后依然会原样留在那里，以后的登山者就没有办法去了，这就是一个真正的户外运动者为我们做的榜样。

leletkd

          2015年5.13，是个普通的周三，但是因为一次学习和培训，似乎打开了我生活中的另一扇门！
       写在前面：乐乐是一个普通的姑娘，像很多上学毕业工作的80后一样，我们没有奋不顾身的勇气去改变生活，我们每天按部就班的生活着。唯一的乐趣就是爱玩。为了让自己能有体力玩，所以每周坚持运动。      ~~~ 感谢哈尔滨登山协会的各位老师们多日的辛苦付出！~~~

        正文： 一个偶然的机会，经过朋友介绍，了解到了哈尔滨社会体育指导员培训班。户外领队，在我心中是多么高大的一个名字，曾经想都不敢想的事情。看过一整页的报名要求后，发现好像我也可以去试一试，赶在了报名截止前最后一刻，报上并通过了。最后一名，23号，我在哈尔滨第一期领队班的学号。

     13号早集合，背着一个65L的大包，和我的身材极不协调，可是也难掩我内心的兴奋。集合地看到很多“老驴”，谈笑间都透着那股纵横山野的桀骜之气，可我作为一名初接触的小白，又紧张的不得了。由始至终，我都对最后两天的20公里重装徒步考核心存畏忌。去往培训地的路上，还一直在看之前百度的一些户外常识，希望不会差的太多。（在此感谢班里的摄影师们，连这个照片都有）
      
      事实证明，开始的一些想法都是自己吓自己的，班里的"老驴"们平易近人的，相当的热情。老师讲课也是谈笑风声，理论和事例结合，实战和演练穿插，至少我都能理解。唯一没想到的是每天的课程安排真的是从早上5.10早操开始到晚上的22:00结束，不算压堂。寝室里还要交流感想，这几天下来最强烈的体会就是累。
   
        学习知识是快乐的，哈登协给我们一次这样学习的机会，学习更多后责任也就更多了一些。上课这几天对协会会长六七老师的一句话印象深刻--“玩命啊”。因为过去对户外活动安全的了解不足，还有一些户外活动的不正规经营，许多多的户外初体验者，都是在用“命”在玩，玩的痛快不顾安全隐患。只关注对大自然的索取而忽略对自然的保护，导致生态环境被破坏。一切的一切都是因为无意识和自私，要想改变这些已经越发严重的现状，作为一名玩家和一名户外领队我们的责任就显得沉重了许多。
     课堂上，除了户外领队的基础技能学习，令我印象最为深刻的算是“LNT”了--不留痕迹，（Leave No Trace-环境最小冲击原则。）
户外活动的特性就是以自然环境为运动场地，而大自然脆弱精巧需要我们普及一些知识去保护它。 回想起自己去呼伦贝尔对看到的草原的失望，过去盲目的以为不留垃圾就是环保，学习过后才知道那远远不够。
   
        学习的这些日子，和哈尔滨行业内的大牛们成为同学，也是我计划之外的收获。几天的日夜学习，徒步行走过程中的互助，也让我结实了要好的伙伴，户外互助，大家在大自然这样纯净的环境中，发自内心的真诚和豁达，我想这就是户外运动的另一番魅力吧！



       最后两天一夜是野外实践课，传说中那可怕的至少两天一夜重装徒步。我在C组，我们组有4名女生，开始出发前，特别怕给同队的男生们添麻烦，连夜做行程计划，男生们最后承担了我们全部的公共负重。再次让我感受到温暖，作为队伍里的年轻人却不能多担当，我深深的自责。在后来发现，照顾好自己不要给别人添麻烦，就是我最大的贡献了！一张地图和指南针，一次找到几个上面标记的坐标点，在规定的时间内到达制定区域，行程中完成学习内容和考验，就是我们的任务。
      最后光荣的是，由于前一天在三名大哥的带领下，做好了计划书，所以我们每条线路都选对了最便捷了路，一路顺利。


      夜晚的山林是宁静的，天气预报说好的阵雨，在心心念念的祈祷中隐去了。扎营的过程中有一个很大的插曲，这也是今后我们出行的一次难得的经历。忘记了数繁星点点，因为有太多的虫子在树林里。带着一天的疲惫和初次宿营的新鲜进入了梦乡。
     




      最后一天的返程前，教练教了大家许多丛林活动的知识和作为领队应该做到的事情。对于我来说一切都是新鲜有趣的。整个课程都让我受益匪浅，不论是否能成为一名领队，还是作为一名玩家，能在刚开始接触户外这个圈子的时候，就接触到这样的一次学习，我是幸运的。


    希望更多的伙伴们能和我一起勇敢的走出自己的那一步，走进这项看似神秘高不可攀的运动。大众户外，期待大家的参与。
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所有的成功，都来自不倦的努力和坚持。

所有的幸福，都来自付出后收获一刻淡然。

胭脂

美女，超级棒

leletkd

临风品月 发表于 2015-5-24 18:29
写的太了。图片 也很美。

太了？？？

宁缺毋滥

leletkd 发表于 2015-5-24 13:57
转自百度~~~

LNT

读这篇文章，使我又一次回到了那个大家共同学习，共同进步的日子。