06月28日 哈尔滨《幼极社极限户外运动俱乐部》06.28娱乐活动召集[哈尔滨]

小泽

哈尔滨《幼极社极限户外运动俱乐部》
娱乐体验活动人员召集
===========================指导员辅助攀登---有无经验均可参加

适合人群10岁-55岁-男女不限

28日攀岩与扁带活动（单日活动-哈尔滨）费用100元。

参加队员，每人需要带一个喜欢的物件
（不怕磕碰物品即可，如：玩偶，饰品，爱物...）

活动内容：

上午：扁带---平衡训练与练习
下午：攀岩---技巧学习与练习

https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/LTnwwqccFsJ9lulAfJquqdQN23HxEAnGyjbeE9ibDia2L0ILz0QL72wYS28f8q6D5v3vz1BPD4LiaSn383bOXI3bA/0?wx_fmt=png

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这绝对是我梦开始的一个地方，必去！你跟我去不？
在家呆着干嘛，等老？
世界这么美！！ 我带着你，你带着钱。兄弟姐妹们一起来一次说探险就探险的旅程吧！
兄弟姐妹们，接招吧，我们又要出发了，这才是勇者的人生 .
https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/LTnwwqccFsJUicsu7OjBSbkc0XicAIQv2K0AUw8MicWYbgsYJkt52Xg3kick7y71BNEiayJWuuLudibXl65hqDTJIE0Q/0?wx_fmt=jpeg

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对与攀岩活动，我只能说：
【攀岩运动看起来很难？谁告诉你，你不能攀岩？  是谁告诉你，攀岩不适合你？是谁告诉你，攀岩是难的事情？】
你必须要相信自己，如果你连自己都不相信，你还能做些什么呢？

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攀岩运动介绍：
攀岩：提高自身的协调能力，全身肌肉爆发力，耐力比拼，心理锻炼，技术的提升，减肥塑形，提高肌肉的强度。
攀岩对于身体的要求并不是很高，请新手不用过多担心，只有体验，才能更深刻的了解自身。
提高肌肉含量---塑性---减肥---心理解压---提高自身体体能。
走扁带：练习身体平衡能力与身体协调性 ，都有显著的提高、
https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/LTnwwqccFsKbPVn8z8b1zuUVia1GWcxL0MZDvd1OuJiaibm7riaC5aeCcjGNO4rswuHjHwR5zUaxLOib0ATwoPxHdMA/0
扁带运动介绍：
快速提高自身身体协调性，有助于各项运动的整体娱乐质量，改善肌肉线条，快速燃烧卡路里，有助注意力集中。

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线路介绍：自由攀登与自由扁带娱乐练习
活动行程：
06月28日
早10：00（集合场地-哈尔滨植物园1号门）
晚18:00（活动结束）
报名电话：18604600765 阿泽
活动费用：100元/每人
（含：攀岩场地费用/.保护员费用/.专业户外保险/.公用攀岩绳.安全带.攀岩鞋.主锁.Atc.GRIGRI .猛犸象自锁保护器.扁带.镁粉.粉袋等/.）
注：请队员自备午餐与水，禁含酒精类果饮。
个人装备要求：
服装要求：舒适或宽松的休闲服---运动服---户外服，剪掉多余的指甲。

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愿：休闲娱乐者
（因为极限像恐惧一样，很多时候只是假象。因为我坚信，勇敢与努力能创造奇迹。---澤）
愿：极限挑战者
（坚持训练，是最重要的，因为没有人可以永远胜利，要利用失败作为自己进步的动力---澤）

布达

勇敢者的游戏

小泽

布达 发表于 2015-6-25 10:05 static/image/common/back.gif
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