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看两日百公里召集帖感想;欢迎朋友畅谈徒步百公里的甜酸苦辣120406  heatlevel [复制链接]

authicon582979 发表于 2012-4-6 13:49:10 |显示全部楼层
本帖最后由 沐雨宿风飞雪 于 2012-4-22 09:10 编辑

——百公里召集帖
【标准组领队】 L z   秋天的雨  
【标准组中队】    
【标准组收队】    军歌嘹亮
7人中唯一女性是秋天的雨。
——麦田帖子“四个男人和一个女人的百公里”
秋天的雨百公里成绩:
2009
年两日百公里,用时13小时15分;
2010
年两日百公里,用时13小时28分;
2011
年两日百公里,用时12小时14分。
两日百公里秋天的雨成绩是男女排第二名(第一名是狙击手),
女子排第一名。
2010年连续百公里,用时16小时35分,秋天的雨女子排第一名(男女排第几没有可查资料)
秋天的雨的成绩是神奇的数字,相信一万八千(来源小马识途帖子)黑户驴友中的全部女子和95%以上的男子,即使刻苦练习天天走步全程跑步,跑死累死也追不上这个神奇的数字。
秋天的雨是我的偶像,永远追随她,明知追不上,也要向着她的方向穷追不舍。
——非常欣赏黑户网百公里活动宗旨:
注:本次活动不计名次,只要在规定时间内走完全程,就是挑战成功。我们依然本着;健康徒步 挑战自我的原则。
徒步百公里有上百个理由,只选适合自己的那一个。实现自己心中的目标就是成功就是收获。百公里不仅适合秋天的雨那样的天才驴友,更适合热爱百公里的万千平民驴友。经常参加B20,30 公里徒步的驴友,熟悉徒步了解徒步热爱徒步,是百公里的主力军,只是缺乏走百公里的一点勇气,假如勇气十足就会轻松完成百公里。户外驴友到了八九十岁走不动了,翻开户外活动的本本相册,负重登山穿越露营夜行徒步聚餐旅游精彩连连,唯独少了徒步百公里这道最亮丽的风景,到哪里去买后悔药呢。参加徒步百公里,机不可失失不再来。
我的速度是6,走完百公里应该是10+640=16小时40分。
我的目标是:把速度提高到65,走完百公里应该是9+6+30=15小时30分。
——百公里对于驴友是永远的梦想
走过百公里的驴友,有很多经验和体会
没走过百公里的驴友,有很多渴望和期待
欢迎新老驴友畅谈百公里的种种感受
希望驴友的交流切磋、回帖看帖,能给驴友的漫漫百公里徒步助一臂之力
建议谈谈百公里的亲身经历,哪怕是只言片语
不建议发图片和转载
祝愿驴友在百公里徒步大会上收获多多

评分

7

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authicon582981 发表于 2012-4-6 13:53:18 |显示全部楼层
本帖最后由 沐雨宿风飞雪 于 2012-4-7 10:42 编辑

去年九月参加连百徒步,脚没起泡,因为在徒步袜子里面套个五指袜
五月即将开始的两日百公里徒步,我最担心的是膝盖疼怎么办,驴友有没有好办法解决?

点评

坚持练习对您的膝盖有好处  详情 回复 发表于 2012-4-8 16:45
http://www.tudou.com/programs/view/HqmXYzeKYKg/?fr=rec1&FR=LMIDDLE  详情 回复 发表于 2012-4-8 16:43

authicon582982 发表于 2012-4-6 13:53:36 |显示全部楼层
本帖最后由 沐雨宿风飞雪 于 2012-4-7 12:22 编辑

带的食品太多,有90%原样背回来,至少减慢速度10分钟,这次参加百公里带的东西够吃就行

authicon582983 发表于 2012-4-6 13:54:10 |显示全部楼层
本帖最后由 沐雨宿风飞雪 于 2012-4-7 11:19 编辑

寻找百公里路上又能充饥又有能量的食品,但没找到合适的

点评

请你务必带好两样------牛肉干和葡萄糖 作用不必说,大家都懂的。。  详情 回复 发表于 2012-4-8 16:24

authicon583004 发表于 2012-4-6 14:35:15 |显示全部楼层

authicon583012 发表于 2012-4-6 14:49:24 |显示全部楼层
百公里的老驴们,分享一下你们的经验给大家
谢谢

点评

老驴介绍经验,新驴可以提出问题,相互交流,共同提高  详情 回复 发表于 2012-4-12 16:29

authicon583043 发表于 2012-4-6 16:01:00 |显示全部楼层

authicon583073 发表于 2012-4-6 16:35:00 |显示全部楼层

authicon583136 发表于 2012-4-6 17:59:35 |显示全部楼层
“秋天的雨的成绩是神奇的数字,相信一万八千(来源小马识途帖子)黑户驴友中的全部女子和95%以上的男子,即使刻苦练习天天走步全程跑步,跑死累死也追不上这个神奇的数字。”

百公里如果要求时间,这个可以说是个极限,如果把时间放大,都没有问题,我们丈量尺寸,是否精确?徒步白公里和跑步是两回事,跑步是大运动,你的心脏必须强大,百公里体能分配很重要,跑过长跑的运动员都没有问题如果看时间实际上都在跑,关键是你怎么合理分配体力。

点评

“徒步百公里和跑步是两回事” 说的对, 百公里徒步是民间的非竞赛性质的活动,是普及性的群众性活动  详情 回复 发表于 2012-4-7 11:29

authicon583141 发表于 2012-4-6 18:06:56 |显示全部楼层
如果欢迎,我邀请多威俱乐部,万众马拉松队参加。

点评

把万众马拉松队都拉过来,让连百更热闹更具有挑战性  详情 回复 发表于 2012-4-7 11:49
欢迎欢迎。  详情 回复 发表于 2012-4-7 00:20
欢迎,欢迎,热烈欢迎,哈~  发表于 2012-4-6 19:51
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