看两日百公里召集帖感想；欢迎朋友畅谈徒步百公里的甜酸苦辣120406

沐雨宿风飞雪

迎春（罡） 发表于 2012-4-8 17:35
新买的五指袜伴随我一个星期了，还是有点不和谐，我会慢慢的找感觉！

五个脚趾头亲密相处四五十年了，突然被塞进两层袜子当然不舒服。我每次穿上和脱下五趾袜时都感觉不太舒服。走路时就淡化了，被路途疲劳等替代了。
想到脚起泡，每走一步都针扎一样疼，导致全身疼，乏，无力，以至意志崩溃狼狈败下阵来，那种遗憾太残酷。所以宁可脚趾被袜子插足，也不能让脚趾起泡。

沐雨宿风飞雪

海岸 发表于 2012-4-8 19:57
沐雨宿风飞雪，是我一直没有见过面的崇拜者之一，但是我们应该是自认为神交已久，所以我在一些帖子里 ...

小伙子，在此小老太太占把便宜和你当回知心网友，我大赚了，哈哈
领会：
1、30,40公里拉练至少走3次（活动肢体心肺）。2、熟悉路线（事先走走心里有数）。3、35—45公里是极限（熬过就挑战成功）。4、第二天40公里，可以刷刷走过（因为拉练走过）。5、跟团队走。
建议：
1、把你的队伍走的快的组成一组。2、其他驴友由你带队，然后召集黑户网庞大的B组驴友（习惯走20,30的驴友，经验基础都具备，就是难过走百公里观念这一关），跟你一起完成百公里。
感慨：
论坛里经常看见好青年爱心捐助等活动，已经对海岸为首的好青年有很好的印象，今见海岸谈公里，更加印证了“好青年”团队助人为乐关爱他人的宗旨。
祝“好青年”好事做遍天下，祝黑户网出现更多的“好青年”

沐雨宿风飞雪

金顶 发表于 2012-4-8 20:42
最好带热量上的快的食品，北京马拉松外国运动员自己带饮料，我们一般都带巧克力，香蕉（香蕉热量上的 ...

领会：
1、热量快的食品，比如巧克力、香蕉、康比特能量棒、专业食品（什么是专业食品？）葡萄糖粉（现冲？冲好带着？）
2、不吃硬食品，吃易消化食品
3、活动前两小时吃饭
追记：
我去大成街溜达看见康比特了，店员没有推荐能量棒，而是向我推荐蛋白粉，一桶有四五升，太多了，我没买

沐雨宿风飞雪

百公里 发表于 2012-4-9 10:22
谢谢你的建议！同时也感谢你对百公里活动的期待！至于证书的问题与小孩的出生证没有可比性， ...

解答的真好，不愧是黑户网的高层

沐雨宿风飞雪

金顶 发表于 2012-4-8 20:57
呵呵：飞雪将我一军，我做点力所能及的事，跟着走不可能了，腿疼，我送你们一程，可以在做一些同步报道， ...

朋友，我们的讨论都是为了黑户网的百公里，对事不对人，OK啦！呵呵

沐雨宿风飞雪

百公里 发表于 2012-4-9 10:48
至于成绩问题；其实最关心成绩的主要是走在前几名的朋友，这也是正常的一种心理，大多数人是不会在 ...

以前爱瞎操心但位卑言轻。现在明白了：做自己喜欢的，比如百公里，享受走的过程，累并快乐着，为了少累多快乐，自觉的抽空走走，自己走也舒服开心，这就是喜欢产生的能量，呵呵

沐雨宿风飞雪

金顶 发表于 2012-4-9 11:10
一般来讲，有时候女人的耐力要比男人厉害。据我所知，沐雨宿风飞雪游泳每次都是10个到20个来回，羽毛 ...

要是回到45岁以前，我可不怕谁，可怜的我已经53了，呜呼。我现在衰老，服老，谁都怕，我只和自己比，别说丁点进步就是退步慢都很满足。
前天去大成街买了一件会员抓绒衣，康比特没买成，又去多威跑鞋店，店里三个40左右美女让我自己挑样子，我让她们介绍功能，回答功能一样，本来就可买可不买又遇见这态度的，就没买。想去金祥买凯乐石袜子，就走着去到道里店，没有我要买的袜子，金祥小伙子热情介绍，我买了100元5双的会员价袜子（比我要买的质量好）满意而归。我喜欢去金祥道里道外两个店，店里所有小伙子不管我买不买，总是耐心介绍产品功能，很长见识。溜达三个小时累了坐公共汽车回家了。

沐雨宿风飞雪

悍马 发表于 2012-4-9 16:32
理解，理解。组织者、义工辛苦。
祝百公里赛越办越好！

欢迎参加百公里，体验不一样的人生经历

沐雨宿风飞雪

尔康 发表于 2012-4-11 11:19

上次两日百公里，你第一天成绩相当好
这次你两天都走走，能走出更好的成绩

沐雨宿风飞雪

沐雨宿风飞雪 发表于 2012-4-12 16:43
你走过两日百公里，推车走过连日百公里，可以谈经验体会，你不会怕别人把你经验学会吧

为什么脚疼呢？你游泳时脚怎么不疼呢？
一定能找出原因的